D: Što uciniti kad usred dijete metabolizam uspori i mršavljenje stane |
Post Reply 
|
| Author | |
dena75 
Viden/a u gymu 
Joined: 10 Studeni 2014 Location: ANTARTICA Status: Offline Points: 332 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: D: Što uciniti kad usred dijete metabolizam uspori i mršavljenje stanePosted: 09 Prosinac 2017 at 15:27 |
|
Svi komentari na temu: Što uciniti kad usred dijete metabolizam uspori i mršavljenje stane?
Ne postoji usporavanje metabolizma u fazi mršavljenja,mršavi se i dalje ali tijelo to dobro zakamuflira da rezulate nakon nekog vrimena više ne primjecujemo ama baš ništa ....Svjetski poznati Lyle Mcdonald je na ovo odgovorija;"Prilikom pražnjenja masnih celularnih stanica od pohranjenih triglicerida te iste stanice se pune vodom i zato nema promjene,težine,velicine i izgleda.Masnoca je izgorila prije nekoliko dana ili tjedana ali sve dok se voda ne ispusti ništa se ne dogada"... |
|
|
iznajmljujem sobnu biciklu
|
|
 |
|
|
sandrako
Cita FAQ 
Joined: 08 Studeni 2013 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Prosinac 2017 at 14:22 |
|
Kojim procesom onda mrsave anoreksicne osobe? Do nedavno smo imali dokaz da se moze prehranom i vjezbom izgubiti od 30 do 70 kg u 3-4 mj,zasto onda govoriti da je to nemoguce? Sto se prehrane tice mislim da nema neke filozofije ako je prehrana bazirana na povrcu,piletini,uz dodatak slozenih ugljikohidrata i proteina u obliku shakea da je to to....
|
|
|
|
|
Warrior98
Viden/a u gymu
Joined: 28 Srpanj 2016 Location: Radoboj,Krapina Status: Offline Points: 198 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Prosinac 2017 at 17:22 |
|
dena75,legendo! Ajde da neko prati Lylea,super! I još jedna stvar,ljudi često govore da tijelo manje troši kalorija s mršavljenjem,pa nije ista potrošnja ak lik od 100 kila radi marince i ak netko od 50 kg radi marince. Potrošnja kod veće kilaže će bit bome veća. Tolko od mene! LP
|
|
|
"Exercise is the thing we must do to replicate the conditions under which our physiology was - and still is - adapted, the conditions under which we are physically normal."
|
|
|
|
|
iver
Mixa shakeove 
Joined: 22 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 631 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Prosinac 2017 at 11:51 |
|
dena, dolazi do usporavanja metabolizma, ali mjera i trajanje ovisi o osobi, i usporavanje nekih funkcija ne znači da se prestaje gubiti tjelesna masa, no veliki je upitnik koliko je to optimalno za koga. A McDonald je više guru nego stručnjak, mada ima i jako dobrih napisa, stoga ga preporučujem početnicima. No miješa se u sve i svašta, pljuje metode trenera koji stvaraju prvake, a sam nije nikada takve ni trenirao ili stvorio, pa se mnoge stvari trebaju uzeti sa rezervom. Kako idu poslovi?
|
|
|
|
|
Rac
Cita FAQ
Joined: 23 Prosinac 2017 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Sijecanj 2018 at 14:29 |
|
Kile ce ici dolje ako se ne najedamo, nego pojedemo samo toliko da ne budemo gladni i naravno, zadržimo i masti i ugljikohidrate i proteine, bez pretjerivanja i ne do sitosti, jer je to vec previše i nece biti problema sa skidanjem kila ???
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |