Fat burner

Interesira me vase misljenje o "fat burnerima" i koliko su oni zdravi/potrebni tijekom treninga. Preporucuje li se njihovo uzimanje i u slucaju normalne tjelesne tezine za, npr. rjesavanje problema jahackih hlaca, ili je uputno to rijesiti intenzivnijim treningom?
Unaprijed hvala!

Problem jahackih hlaca... sta je to?

enaa wrote: to ti je nesto vrlo strasno za vidjeti na zenama!

Joj, i mene to zivcira, ali skuzila sam da muski bas to ne primjecuju, niti da im posebno smeta, osim ak nije bas jako izrazeno.

I sama imam mali problem s tim (nije zapravo tak strasno, ali mene ponekad iznervira) iako pazim na prehranu, vjezbam redovito, dosta hodam, aktivna sam, ali izgleda da me sjedenje najvise za****. A kaj, nemrem na faksu stajati dok je predavanje ili uciti na stojecki.

Ima doduse jedan trik za prvu pomoc, a to je dobar odabir traperica! Ima nekih modela koji zbilja prikriju to skroz, barem da se zena osjeca ugodno A za plazu dobar odabir badica i nema problema!

Mislim da fat burneri nece pomoci, to je donekle i pitanje genetike i gradje. Nekom oko trbuha, nekom u noge itd. Tesko je skroz promijeniti oblik svog tijela.

Evo ja sam novi na forumu,slucajno sma ga odkrio,ali et da predjem na stvar!

Fat burneri vecinom su bacanje novca,ali  uz vjezbu koja netreba bit pretjerana pospjesuju rezultate!
Znaci fat burnesr sam po sebi ne cini cuda,ako necete vjezbat djabe vam!
Imo sma prilike cut od osoba koje su koritile CLA od multpowera i kazu da djeluje!Zena je izgubila š3 kg u 2 mjeseca,ali vjezbala je crobno svaki dan od 30min do 45min(tako da ne ocekujte cuda)
Jos neka stvar koja je dobra za organizam je L-carnitin!Nije fat burner ali pomaze jer podize temperaturu u tjelu i tako uzevsi ga prije vjezbe,tokom vjezbe znojit ce te se vise sto znaci i da ce te trosit vsie kalorija!
Ali morate znat za onaj jojo efek sto znaci ako prestanete s vjezbom kad dodjete do odredjene kilaze,kile ce se pocet vracat,ali ne smao vracat nego lako moguce da cete imat jos i vsie nego prije!
Znaci svi vam tupe ishrana ishrana!Pa to ovisi kako je kome organizam opet!
Tako da probajte s unosom stvari kojih volite ali da nisu toliko kaloricne!
Pileca prsa,kuhani krumpir,zatim jogurti i slcni mlejcni proizvodi smanjene mljecne masti!Posni sir,povrce i mnogo voca!
ima jos namjernica i podataka ali eto tek sam usto pa se nadam da ce ti ovo bit dovoljno

POZZ

Edit:uredjen tekst
 

Edited by Zoki

d3m0n wrote: ...tokom vjezbe znojit ce te se vise sto znaci i da ce te trosit vsie kalorija!

Nemoj da ekipa pocne dolazit u kaputima u teretane.

Znoj direktno ne znaci potrosnja kalorija, jer to moze biti samo voda koje tijelo ispusta kako bi se borilo protiv vrucine.

Ima ekipe koja nosi jakne kad su na bajsu u teretani a to je notorna glupost.

Pa cilj saune je izbacivanje otrova iz tijela, a to se tamo postize upravo znojenjem. Sauna zbilja nema veze s ovim. I u sauni se ne mrsavi, jedino zbog cega se gubi na masi nakon saune je zbog velikog gubitka tekucine iz tijela. Ali to nije mrsavljenje.

Znojenje prilikom vjezbanja je bas ono kaj ti je Mr.G rekao. Mozemo reci nacin na koji tijelo stiti samo sebe.

 Vidim puno gluposti napisanih ovdje. Al sad da krenem redom trebalo bi mi pol sata tak da cu samo u kratko.

Sauna je beskorisna sto se tice gubljenja sala. Gubis vodu.

Fat burner nisu potpuno bacanje love, al niko ne moze u potpunosti reci koliko to oni pomazu.

demonu nemoj davat savjete za nesto sto pouzdano ne znas.

INcontrol wrote:  Vidim puno gluposti napisanih ovdje. Al sad da krenem redom trebalo bi mi pol sata tak da cu samo u kratko. Sauna je beskorisna sto se tice gubljenja sala. Gubis vodu. Fat burner nisu potpuno bacanje love, al niko ne moze u potpunosti reci koliko to oni pomazu. demonu nemoj davat savjete za nesto sto pouzdano ne znas.

 

                      napisi nesto pametno ,edukacija je bitna,pisi nam samo o onim stvarima u sklopu fitnessa za koje mozes reci da su u potpunosti tacne..............