New Posts New Posts RSS Feed - Piti jaje ili kuhati?
  FAQ FAQ  Forum Search   Events   Register Register  Login Login

Piti jaje ili kuhati?

 Post Reply Post Reply Page  12>
Author
Hary View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 03 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 1
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Hary Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Topic: Piti jaje ili kuhati?
    Posted: 11 Sijecanj 2013 at 13:58
jeli bolje piti jaje ili kuhati ,peci posto postoji opasnost od bolest prilikom pijenja jajeta tako sam cuo!!
Back to Top
iksipsilon View Drop Down
Cita FAQ
Cita FAQ
Avatar

Joined: 08 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 9
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote iksipsilon Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Sijecanj 2013 at 14:10
Meni je vec više ljudi reklo da je bolje kuhati ili ako vec netko voli pecena jaja da se peku na kokosovom ulju jer se kao bolje apsorbiraju hranjive tvari uz kokosovo ulje. 
Back to Top
Slavonka23 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 24 Veljaca 2012
Location: osijek
Status: Offline
Points: 1978
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Slavonka23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Sijecanj 2013 at 14:20
svjeze jaje nas organizam ne moze u potpunosti iskoristiti.. zato ga treba kuhati.
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
Back to Top
zmaj View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak


Joined: 19 Ožujak 2009
Location: Trogir
Status: Offline
Points: 3429
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zmaj Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 11 Sijecanj 2013 at 15:52
Originally posted by Slavonka23 Slavonka23 wrote:

svjeze jaje nas organizam ne moze u potpunosti iskoristiti.. zato ga treba kuhati.

Tako je, ti pit jaje je glupost iz rockyja
Back to Top
Zoki View Drop Down
Fit moderator
Fit moderator


Joined: 19 Studeni 2006
Location: Croatia
Status: Offline
Points: 5840
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Zoki Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 27 Sijecanj 2013 at 12:08
Originally posted by Hary Hary wrote:

jeli bolje piti jaje ili kuhati ,peci posto postoji opasnost od bolest prilikom pijenja jajeta tako sam cuo!!

Jedi skuhana jaja, ne glumi nekog Rocky-a kako kaže Zmaj.. Big smile
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
Back to Top
adatar View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 13 Rujan 2012
Status: Offline
Points: 227
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote adatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Veljaca 2013 at 18:36
znam da je stara tema,ali sylvester stvarno pije sirova jaja,i zyzz je pio sirova jaja,okej nije neki primjer i to sto ste napisali o sirovim jajima je istina,plus rizik od od bolesti,ali ima i pobornika za sirova jaja

inace jaja se ne probave cijela pa ni kad su kuhana pecena itd,ali je veci postotak probavljivosti nego kod sirovih
inace nijedna hrana se ne probavi 100% u potpunosti,mislim da je riba jedna od najprobavljivijih namirnica a kod suplemenata to bi bio whey,on se gotovo u cijelosti probavi

samo sam se nadovezao,ja jedem kuhana jaja osobno
Back to Top
XQ View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 27 Sijecanj 2013
Status: Offline
Points: 452
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote XQ Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Veljaca 2013 at 19:01
Male su šanse za zarazu neku, i puno ljudi pije jaja i nije im ništa , to sve ovisi o tebi.. Ja samo mogu pecena jest ostalo ne podnosim
"Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated."

"You're only young once. But if you do it right, once is enough!"
Back to Top
Markan1989 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 20 Ožujak 2012
Status: Offline
Points: 1079
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Markan1989 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Veljaca 2013 at 19:02
zato treba maksimalno podic svoju iskoristivost hrane, tko zna možda da manje jedemo bi ju bolje iskorištavali :P
Back to Top
adatar View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 13 Rujan 2012
Status: Offline
Points: 227
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote adatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Veljaca 2013 at 19:15
dobro si napisao markan,a neki put se iskoristivost hrane moze podic i uzimanjem vise,primjerice jaje,puno njih nezna da je pola proteina upravo u zutanjku,tako da neki odvajaju bijelanjak i misle da dobivaju cijelih 6 do 7 g proteina,jedno jaje ima od 6 do 8 g proteina,ovisno,ako uzmes tri bjelanjka racunaj da si oduzeo 3 do 4 g proteina po jajetu,usto zutanjak ima i niz vitamina te natrij,a nedavna istrazivanja pokazuju da upravo zutanjak aktivira proteine u bjelanjku,sve ovo ima za i protiv kako uzeti jaje i sigurno da ima puno studija i misljenja,ja osobno uzimam cijela jaja

Edited by adatar - 18 Veljaca 2013 at 19:16
Back to Top
Slavonka23 View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 24 Veljaca 2012
Location: osijek
Status: Offline
Points: 1978
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Slavonka23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Veljaca 2013 at 19:44
Ne znam tko normalan bi uopce htio popiti sirovo jaje... umjesto pojesti ga kako bog zapovijeda.. Confused
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
Back to Top
adatar View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 13 Rujan 2012
Status: Offline
Points: 227
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote adatar Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Veljaca 2013 at 20:02
osim sto se ne probavlja cijelo i opasnost od salmonele za ziva jaja kazu da eliminira toksine u tijelu,da ne daje dodatne kalorija spram kuhanih ili pecenih,da je protein iskoristiviji (jer kuhano ili peceno mijenja strukturu samog proteina)znaci ima pobornika za i protiv zivih jaja,neki pro builderi piju ziva jaja,ja osobno nemam averziju prema sirovim jajima,i mogu popit bez beda,ali posto mi bude dio obroka cesto,zelim ga pojesti a ne popiti hehe
Back to Top
LolitaInChains View Drop Down
Pali po spravama
Pali po spravama
Avatar

Joined: 25 Ožujak 2012
Status: Offline
Points: 1290
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote LolitaInChains Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Veljaca 2013 at 21:35
Koje notorne gluposti ekipa valja... Ukoliko je zivotinja zarazena bakterijom salmonelom, zaraza od iste bez termickog obradjivanja je neminovna. Dakle, temperatura mora biti 70 C da bi se bakterija ubila. Vrlo cesti su bili slucajevi zaraze salmonelom i to preko sladoleda napravljenog od sirovih jaja tu po slasticarnama.
Um je poput padobrana - funkcionira jedino ako je otvoren.
Back to Top
Ivica23 View Drop Down
Viden/a u gymu
Viden/a u gymu
Avatar

Joined: 30 Rujan 2012
Location: Vinkovci
Status: Offline
Points: 148
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote Ivica23 Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Veljaca 2013 at 21:36
meni su kuhana najbolja, uz posni i povrca nekog odlicna kombinacija.
Back to Top
zmaj View Drop Down
Fitness freak
Fitness freak


Joined: 19 Ožujak 2009
Location: Trogir
Status: Offline
Points: 3429
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote zmaj Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 18 Veljaca 2013 at 22:34
Nije tocno, sirova imaju manju iskoristivost nego kuhana
Back to Top
mettasttaza View Drop Down
The Boss
The Boss
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 5136
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mettasttaza Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Ožujak 2013 at 17:20
dali da cjela jedem jaja? pošto znam nekad ih ...tj svaki dan 5 koada pojedem sigurno....ali znam nekada i po 10 po danu! pa sada ...ne znam kako je bolje :P
Back to Top
mettasttaza View Drop Down
The Boss
The Boss
Avatar

Joined: 16 Veljaca 2013
Location: Osijek
Status: Offline
Points: 5136
Post Options Post Options   Thanks (0) Thanks(0)   Quote mettasttaza Quote  Post ReplyReply Direct Link To This Post Posted: 26 Ožujak 2013 at 17:28
ko ga jebe jest cu cjela hahah pa šta bude :$
Back to Top
 Post Reply Post Reply Page  12>
  Share Topic   

Forum Jump Forum Permissions View Drop Down

Forum Software by Web Wiz Forums® version 10.14
Copyright ©2001-2012 Web Wiz Ltd.