D: Fitness.com.hr izazov: Pogledajte tko je napravio najviše marinaca!

I ja treniram radi sebe, ali na treningu nikada ne radimo sto marinaca odjednom, vec u serijama po 20 ili 30. To je onda druga prica. Pitanje je što je pravilan marinac, tebi je to onaj sa sklekom. Nigdje ne piše da je to pravilan marinac, po teretanama i fitness centrima se izvode razne verzije. A originalni, izvorni ti je upravo ovaj sa lijeganjem na pod. Kasnije je došla verzija sa sklekom. Bilo kako bilo, teško ih je raditi, oni koji nisu probali misle da ih mogu napraviti 100, pa naprave jedva 10 i iznenade se. Što se tice forme, samo podatak da trcim 10-15 km bez vecih problema. Ovo je bilo obicno amatersko natjecanje i nema se smisla ni prijaviti i poslati video ako napraviš 10 savršenih marinaca, koliko je bio minimum za žene. Unaprijed znaš da ne možeš dobiti jer uvijek ima netko tko ce raditi sporije, a time i veci broj. Da sam htjela savršenu tehniku, ne bih se ni prijavila. Ali baš sam naumila nabaviti onu šipku za zgibove, pa mi se ucinilo zgodno da ju dobijem besplatno. Bilo bi idealno da je izazov bio tko ce napraviti najviše marinaca u 2 minute ili slicno. I ja bih to više voljela, odmah sam rekla da bi to bilo puno ljepše za gledati, eksplozivnije. Ženama opcenito marinci idu loše jer ih ni ne pokušavaju raditi. Zahtijevaju snagu volje i izdržljivost. Rekla sam svojima sa treninga da se kladim da ce se naci netko tko ce raditi marince pola sata. Ali takvih, zacudo, nije bilo. Ovaj decko je radio 15-ak minuta.Sad ocekujem sljedeci izazov; neke sam propustila i baš mi je žao, recimo iskorake sa skokom.

ako tako izgleda prosjecna izvedba, onda je prosjek vrlo nizak ahahha, pa likusa se baca na pod ko kit ubojica u "dupin sklek"

Pa ima video, a vasi marinci nisu bas takvi, ali nebitno napravili ste ih najvise, cestitam.

PS - nadam se da niste komisiji igrali na kartu godina ;)

Tocno sam znao da se bude nasao neki wanabe crossfiter sa svojom wanabe tehnikom i napravio 200+ pogresnih.

EDIT: nije ni cudo da se CF toliko ismijava, pogledajte malo CF games na YTu, pa nije normalno kak suci priznaju takve tehnike, pogotovo DL, ljudi se skoro polome, a oni priznaju to pod normalno. Da dodu takvom tehnikom na PL natjecanje, bili bi predmet sprdnje.

https://youtube.com/watch?v=xI84tQBiY0E

Edited by Mike - 19 Ožujak 2016 at 12:37

denisrobert wrote: Tijekom izvedbe skleka kao sastavnog dijela svakog marinca, dozvoljeno je kukovima, koljenima i prsima dodirnuti tlo.

Bas sam sad probao napraviti par komada tehnikom pobjednika i mogu reci da bi tak mogao cijeli dan. Odgurnes se koljenima prilikom dizanja i ne umoris se ni malo.

PS - nisam se natjecao, da nebi mislili da sam ljubomoran

majstore jesi ti vidio moju formu i brzinu usporedujuci to sa njihovima? ja niti na jednom videu nisam vidio da se marinci rade sa lezecim sklekovima i ovako sporo, ali bit ce da ste vi u pravu.

Vosak moj, dobro si ti to prokomentirao... Gdje si ti, na prvom ili drugom videozapisu?! Koji si ono bio na 8.izazovu?! Ne cujem... Glasnijeeeeee

Meni izgleda ko da ovi svaki put legnu na pod.

Edited by Mike - 18 Ožujak 2016 at 18:41