pilates lopta |
Post Reply 
|
| Author | |
genijo 
Cita FAQ 
Joined: 19 Svibanj 2015 Status: Offline Points: 6 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: pilates loptaPosted: 25 Svibanj 2015 at 23:12 |
|
Ja obozavam da radim trbusnjake na toj lopti
|
|
 |
|
|
Rivers
Cita FAQ
Joined: 19 Ožujak 2015 Status: Offline Points: 6 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Ožujak 2015 at 09:52 |
|
Pilates i vježbe s pilates loptom su odlične za kralježnicu, jačanje i elegantno oblikovanje tijela, zato što vježbe na pilates lopti utječu na stvaranje vretenastih mišića. Dovoljno je nabaviti pilates loptu za doma pa raditi par osnovnih vježbi kroz tjedan i već se vidjeti veliki napredak..
|
|
|
|
|
Hope
Cita FAQ
Joined: 29 Listopad 2009 Status: Offline Points: 36 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Svibanj 2012 at 12:44 |
|
bok ljudi, molila bih jedan savjet- zna li netko dobar studio za vježbanje pilatesa, kolika je cijena, koja je nužna oprema.
 hvala na pomoci :-)
|
|
|
|
|
realna
Cita FAQ
Joined: 17 Studeni 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 24 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Travanj 2011 at 22:42 |
|
lopta je mrak....vjezbe za noge, zadnja loza pogotovo, leđa, trbg, guza...ma sve.. evo primjer http://www.youtube.com/watch?v=XohP5-Y4l9M poz.... |
|
|
|
|
Brunhilda
Viden/a u gymu 
Joined: 06 Kolovoz 2010 Location: Hrvatska/Zagreb Status: Offline Points: 322 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Kolovoz 2010 at 16:45 |
slažem se. i vec godinama je samo za to i koristim... i ponekad se malo na njoj istežem |
|
|
|
|
Prasica
Cita FAQ
Joined: 19 Srpanj 2010 Location: Croatia Status: Offline Points: 39 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 16 Kolovoz 2010 at 09:41 |
|
Ta je lopta savršena za sjedenje pred kompom jer sjedeci na lopti, kralježnica se postavlja u ispravan položaj i samo u tom položaju možeš sjediti na njoj, svaki drugi te tjera da sklizneš s lopte.
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Rujan 2009 at 22:58 |
|
ok pristup je možda malo
 ali poanta je tocna...
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
Leonora2102
Viden/a u gymu
Joined: 30 Kolovoz 2009 Status: Offline Points: 101 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Rujan 2009 at 15:01 |
|
omg..... kakav pristup.....
|
|
|
|
|
crystal planet
Viden/a u gymu
Joined: 04 Veljaca 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 170 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 29 Kolovoz 2009 at 01:01 |
kakav je to komentar. procitaj naslov foruma da znaš gdje si došla |
|
|
Uspjeh je rezultat stalne brige o cilju.
|
|
|
|
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Kolovoz 2009 at 20:00 |
|
|
|
|
|
crvenokosa7
Viden/a u gymu
Joined: 10 Kolovoz 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 8 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Kolovoz 2009 at 12:51 |
|
zabolila me glava od samog pogleda....ipak cu samo skakutati na njoj hehe
|
|
|
|
|
Mr G.
Pali po spravama 
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Kolovoz 2009 at 15:07 |
|
|
|
crvenokosa7
Viden/a u gymu
Joined: 10 Kolovoz 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 8 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 10 Kolovoz 2009 at 15:02 |
|
haj,
kupila sam nedavno pilates loptu (super povoljno za 80kn u emmezeti koga zanima  ) ...uglavnom kupila sam je jer mi je super skakutati na
njoj ispred TV-a a sad me zanima, jel netko zna neke dobre vježbe na toj lopti...ono tipa pet tibetanaca na lopti i postaneš super opušten i zgodan? :) i jel dobro na toj lopti sjediti u uredu ispred kompa? thanks  
|
|
|
|
Topic Options
Prasica wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |