P90X Workout - Extreme Home Fitness |
Post Reply 
|
Page <12345 16> |
| Author | |
zipoe 
Viden/a u gymu 
Joined: 05 Listopad 2012 Status: Offline Points: 131 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 20 Prosinac 2012 at 21:02 |
|
a da li ima nekakvih slicnih programa koji su za dobivanje mase?
|
|
 |
|
|
Mjauk
Viden/a u gymu
Joined: 18 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 184 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Prosinac 2012 at 20:30 |
|
Nisam probao ali mislim da p90x nije bas najbolje rjesenje za nabacivanje mase.
|
|
|
|
|
zipoe
Viden/a u gymu
Joined: 05 Listopad 2012 Status: Offline Points: 131 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 20 Prosinac 2012 at 20:09 |
|
može li mi p90x pomoci za dobivanje mase ili je to samo za skidanje kila? pošto sam visok 172 i imam 66kg treba mi masa...hoce li p90x imati kontraefekt?
|
|
|
|
|
horde_zla_tr
Cita FAQ 
Joined: 16 Listopad 2012 Location: Travnik Status: Offline Points: 22 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2012 at 22:40 |
Hvala drug puno :-)
|
|
|
|
|
Gabrijel7
Viden/a u gymu
Joined: 25 Veljaca 2011 Location: Karlovac Status: Offline Points: 262 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2012 at 17:59 |
|
http://www.torrentreactor.net/torrents/3309054/P90X-Xtreme-Workout-Series-COMPLETE-PACK-DVDrip-Xvid-SCP
evo probaj skinuti |
|
|
|
|
Gabrijel7
Viden/a u gymu
Joined: 25 Veljaca 2011 Location: Karlovac Status: Offline Points: 262 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2012 at 17:50 |
|
jbg, neam link, ja sam to skinuo jos pred 2 godine, mislim da preko rapidsharea, a gdje sam nasao link, stvarno neznam...malo cu pogledati po netu pa ti stavim link ak nadem
|
|
|
|
|
horde_zla_tr
Cita FAQ
Joined: 16 Listopad 2012 Location: Travnik Status: Offline Points: 22 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2012 at 13:54 |
Imas li link da skinem sebi da pocnem tako trenirati ?
|
|
|
|
|
Gabrijel7
Viden/a u gymu
Joined: 25 Veljaca 2011 Location: Karlovac Status: Offline Points: 262 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Studeni 2012 at 12:39 |
|
pozz
evo odlucio sam i ja krenuti sa P90X, posto sam nasao taj program kopajuci po kompu (skinuo ga jos pred 2 godine)...imam cijeli set dvd-a od 12 videa (tj. uvod i 12 videa sa vjezbama, al neam tablice, i popis kako se sta radi, koji dan,pa navodno ima i knjizica o prehrani i sl. pa ak netko moze pomoci da mi to posalje)... i dal netko od vas mozda kombinira teretanu a od P90X koristi samo neke djelove, tipa, yoga, kempo i sl.? |
|
|
|
|
avangarde
Fit moderator 
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Studeni 2012 at 22:57 |
please novi link na torent  grasias
|
|
|
|
|
horde_zla_tr
Cita FAQ
Joined: 16 Listopad 2012 Location: Travnik Status: Offline Points: 22 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Studeni 2012 at 11:56 |
|
Pozdrav svima :) da li neko moze da mi da link da sdownload-ujem p90x2 ? ovaj link s pocetka ne radi :/ Hvala
|
|
|
|
|
madmax17
Cita FAQ
Joined: 08 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 10 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Listopad 2012 at 21:45 |
|
Sa teretane sam krenuo na p90x2 i oduševljen sam, brutalne vježbe koje sa vremenom postanu nešto lakše
 ne znam što cu sada, još malo pa gotovo.Možda na Insanity pa na Insanity:Asylum, za p90x2 mi fale nešto teži utezi, nabavio sam šipku za zgibove, veliku loptu, imam medicinku (iako bi trebao imati 4 za one sklekove ali to sam nekako modificirao). Velika lopta je obavezna a mogao bi nabaviti i one rubber bands. |
|
|
|
|
White_Insane
Pali po spravama 
Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 01 Listopad 2012 at 12:41 |
|
p90x2 je namijen za ljude koji su prošli i svladali p90x obican.
Generalno jer se radi o težim vježbama i cijeli je program previše za pocetnika zbog nekih "extremnijih" stvari. Isto tako p90x2 je više orijentiraj na brzinu i izdržljivost tj. da iskoristiš ono što vec imaš i upotrijebiš za ozbiljnije vježbe tako da ako vec nemaš neke inicijalne snage (koju si trebao izgradit u p90x-u) mogao biš nakon par dana odustat a to ti ne preporucam. Kreni za p90x obicni pa uzmi mjesec dana pauze odradi insanity ili nešto da se makneš od svih utega i traka i ostalog pa onda kreni sa p90x2. |
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
|
|
|
katniss
Viden/a u gymu
Joined: 12 Travanj 2012 Status: Offline Points: 279 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 11 Rujan 2012 at 21:41 |
|
evo ja sam ti bila mjesec i pol intenzivno na p90x, sad 2 tjedna zabušavam jer su mi ispiti..
 al sam ti prije neka 3 mjeseca dosta vježbala, i još sam 2 tjedna prije nego kaj sam krenula radila sklekove, trušnjake, razne vježbe s gumom, ledjnjake, da dodatno malo nabijem neku snagu i kondiciju i išlo mi je ok. ne znam kakav je x2, al pocni možda prvo sa x, da se zbilja ne preforsiraš. |
|
|
This is not goodbye, this is bonjour!
|
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Rujan 2012 at 15:47 |
Pocni raditi klasicne kucne vjezbe - sklekove, zgibove, cucnjeve, iskorake, trbusnjake, hiperekstenziju.. S tim vjezbama ces vec lagano ojacati tijelo i pojacati sitno formu.
|
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
|
Frixy
Cita FAQ
Joined: 09 Rujan 2012 Status: Offline Points: 2 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 09 Rujan 2012 at 14:41 |
|
pozdrav ljudi,
evo ja upravo skidam p90X2 i krenit cu po ovom programu,pa cu vas obavijestavat o napretku.. jedino sto me muci je to sto sam neaktivan zadnjih dvije do tri godine pa bi zbog toga molio neku preporuku oko vjezbi koje da izvodim prije nego pocnem sa p90x2 da ne dobijem odma jaku upalu pa da ne moram odmah dugo pauzirati zbog toga...hvala! |
|
|
|
|
madmax17
Cita FAQ
Joined: 08 Kolovoz 2012 Status: Offline Points: 10 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Kolovoz 2012 at 13:05 |
|
P90X2, jel neko probao?
|
|
|
|
Topic Options
Gabrijel7 wrote:|
Post Reply
|
Page <12345 16> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |