D: Clean and press: savladajte osnovnu vježbu za snagu i masu |
Post Reply |
Author | |
Ronie
Cita FAQ Joined: 28 Kolovoz 2015 Status: Offline Points: 33 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 03 Listopad 2015 at 21:08 |
Jako korisna vjezbe pogotovo za eksplozivnost,ali iz vlastitog iskustva govori
Da je pocetnici bez strucnog nadzora ne pokusavaju.jer leda ode lako stradaju.
Pozdrav
|
|
extremefit
Viden/a u gymu Joined: 28 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 272 |
Post Options
Thanks(0)
|
Je al za naucit pravilnu tehniku treba vremena. Ja preferiram radit sa girjama i sandbagom, puno je lakse naucit klijente a i prakticnije. Al vrlo korisna vjezba za sve.
|
|
Igor
Viden/a u gymu Joined: 14 Sijecanj 2012 Status: Offline Points: 309 |
Post Options
Thanks(0)
|
Svaki trening mi zapocinje sa njom,odlican tekst i video.Treba vremena da se usvoji tehnika ali vrijedi.
Edited by Igor - 13 Lipanj 2012 at 17:00 |
|
stroj
Cita FAQ Joined: 13 Lipanj 2012 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
Svi komentari na temu: Clean and press: savladajte osnovnu vježbu za snagu i masu
Jedna od najboljih vježbi za eksplozivnost,a samim time i vecinu sportaša jer je upravo pliometrija sastavni dio današnjeg sporta i bez nje nema uspjeha.Zadovoljan sam objašnjenjem vježbe :) |
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |