D: Ugljikohidrati - koje odabrati, koliko i kada tempirati unos |
Post Reply |
Author | |
iver
Mixa shakeove Joined: 22 Svibanj 2012 Status: Offline Points: 631 |
Post Options
Thanks(0)
Posted: 29 Lipanj 2020 at 23:06 |
''Poštovani da li osobe koje pate od insulinske rezistencije smiju da jedu ugljikohidrate samo nakon treninga ako žele da izgube višak kilograma ?', kaže milica.jar
Milice, ovisi. :). Sve ovisi o tome kakav je bio trening, kakva je ostala aktivnost tijekom dana, još više o tome o kakvim UH-ima govorimo, kako je osoba jela prije i kako izgleda taj obrok, ali i ostatak jelovnika, kako za taj dan, tako i za ostale. Prežderavanje bilo cime može dovesti do inzulinske rezistencije, i viška kilograma, a za gubljenje je preduvjet prvenstveno deficit. Nikad nije stvar samo jednog elementa.', kaže Justanyone -Hvala na odgovoru, kad vec doticna nece :) |
|
Justanyone
Mixa shakeove Joined: 30 Studeni 2016 Status: Offline Points: 540 |
Post Options
Thanks(0)
|
'Poštovani da li osobe koje pate od insulinske rezistencije smiju da jedu ugljikohidrate samo nakon treninga ako žele da izgube višak kilograma ?', kaže milica.jar
Milice, ovisi. :).
Sve ovisi o tome kakav je bio trening, kakva je ostala aktivnost tijekom dana, još više o tome o kakvim UH-ima govorimo, kako je osoba jela prije i kako izgleda taj obrok, ali i ostatak jelovnika, kako za taj dan, tako i za ostale. Prežderavanje bilo cime može dovesti do inzulinske rezistencije, i viška kilograma, a za gubljenje je preduvjet prvenstveno deficit. Nikad nije stvar samo jednog elementa.
|
|
milica.jar
Cita FAQ Joined: 18 Lipanj 2020 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
Poštovani da li osobe koje pate od insulinske rezistencije smiju da jedu ugljikohidrate samo nakon treninga ako žele da izgube višak kilograma ?
|
|
dena75
Viden/a u gymu Joined: 10 Studeni 2014 Location: ANTARTICA Status: Offline Points: 332 |
Post Options
Thanks(0)
|
Kate sve školski napisano.Ko im je kriv.Pola dana gladuju onda se natamburaju.Prehrana bi tribala bit jedan od školskih predmeta.
|
|
iznajmljujem sobnu biciklu
|
|
KateTheGreat
Cita FAQ Joined: 09 Studeni 2012 Status: Offline Points: 1 |
Post Options
Thanks(0)
|
Poštovana kikirik, slobodno mi postavite pitanj, i ja cu vam dogovoriti.
Lp, Katarina
|
|
kikirik
Cita FAQ Joined: 13 Studeni 2014 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
Ja bih htela da postavim pitanje za Katarinu Vukelic. Da li c e mi ona odgovorit na to?
|
|
cico1964
Cita FAQ Joined: 21 Studeni 2013 Status: Offline Points: 0 |
Post Options
Thanks(0)
|
Svi komentari na temu: Ugljikohidrati - koje odabrati, koliko i kada tempirati unos
odlican clanak o osnovama prehrane sportaša ! |
|
Post Reply | |
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |