proteinska dijeta |
Post Reply 
|
Page 123 12> |
| Author | ||
anel89 
Viden/a u gymu 
Joined: 27 Prosinac 2014 Location: xxxx Status: Offline Points: 110 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: proteinska dijetaPosted: 05 Ožujak 2015 at 23:36 |
|
|
evo me nakon nekog vremena, moram reci da proteinska diejta jednostavno nije bila za mene, nisam s njom zadovoljan, svojom dijetom i kalorijskim deficitom smrsao sam oko 4kg sad imam 88-89, Cilj je 80 :)
LP |
||
 |
||
|
mettasttaza
The Boss 
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Veljaca 2015 at 12:52 |
|
|
Okej religiju ne diram poštujem svaku... mada ja se ne želim upuštati u takve stvari... ....
Gledaj Anel... Gledaj da jedeš što više domaćeg što možeš....ako ti brani vjera jesti npr svinju...jedi drugo meso...Malo šeći po jutarnjim tržnicama...gledaj da jedeš koliko tijelo ti traži... U osnovi ...ja svoj život i svoje rezultate...koji su me iznenadili u zadnjih par mjeseci pošteno...moram priznati...izgradio sam sve pomoću rada..i tako i gledam...samo rad i rad...i trud... E sad...kada bih rekao što radim trenutno...i kako sam postigao nešto...vjerovatno bih se rasprava vodila još dva tjedna o tome... ali samo što hoću reći...kako moj sklop djeluje...što više..što jače...što teže...i rezultat će ti se isplatiti...Jeo ti kolač svaki dan..ili svaki drugi mjesec...no naravno...gledaj opet...što se tiče svega...da imaš u svome tijelu...da se razvijaš ... jer puno toga je nametnutno a da ni ne znaš ;)
|
||
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
|
||
|
anel89
Viden/a u gymu
Joined: 27 Prosinac 2014 Location: xxxx Status: Offline Points: 110 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 07 Veljaca 2015 at 00:08 |
|
pa ti ako si taj sa slike, ti se razvio pravo ja sam slabic spram tebe :) iz vjerskih razloga ne jedem svinjsko meso , sa dijetom sam bio prekinuo odmorio 7 dana, sad cu opet jer sam zavrsio ispite ... zeza me koza, al bukvalno koza na vratu , ono gotov pa visi al bas je koza i vjerovatno nesto malo potkoznog masnog tkiva l ni blizu kao sto je nekad bilo, sad ne znam kako se rijesit toga, cini mi se da je nemoguce osim op zahvat. problem s ovom dijetom mi je sto mi se kg brzo vrate , smrsam sedmicno 2kg a za sedmicu vratim kg1, sto se tice UH ovih dana sam jeo ko veliki :) i kolace i sve redom, :) kolac nisam pojeo ima vise od 2 mj, do prije par dana ... ja bih volio samo da mi neko kaze koliko je prosjek gubitka kg sa ovim principom ishrane ?
|
||
|
||
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Veljaca 2015 at 22:54 |
|
|
Test do maksimuma hehehehehe
|
||
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
|
||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Veljaca 2015 at 14:10 |
|
|
Bilo je i vrijeme mett
 |
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
|
mettasttaza
The Boss
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 04 Veljaca 2015 at 21:28 |
|
|
Anel jedan savjet.... Kobasice ... sada preko zime nakon svinjokolje .... ´vataj se pušnice i željeza... Evo ja na kuri od pilećih jetrica i domaće slanine... 85 kila 10% BF-a ;)
|
||
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
||
|
||
|
anel89
Viden/a u gymu
Joined: 27 Prosinac 2014 Location: xxxx Status: Offline Points: 110 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2015 at 21:49 |
|
jeo sam 4 dana normalno sve . pa sam onda krenuo ponovo , za razliku od prethodnog pokusaja, sad sam redovniji na wc u , i svaki dan jedem povrce , brokule, karfiol,spinat, zelena salata, te sam namirnice uzeo od povrca ... ne znam koliko ima UH u salami , paklo pojedem dnevno, sad jedem kobasice,salamu, bijelo i crveno meso , SIR NIKAKO , i za razliku od prosli put sad uzmem i pokojo orah ... dnevno bar 1 omega 3 i tako .... :)
|
||
|
||
|
dena75
Viden/a u gymu
Joined: 10 Studeni 2014 Location: ANTARTICA Status: Offline Points: 332 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2015 at 20:43 |
|
|
...anele...da ti dođe sad najveći svjetski "keto" stručnjak i da ti posloži program koji daje vrhunske rezultate...nečeš napravit ništa?!
 ...režim u kojem sad živiš(misec dana) za tijelo i organizam nije više dobro i ono je razvilo obrambeni mehanizam....nije ti dobro i za štitnjaču...JE TE.. ne može se tijelo mrcvarit vječno... zna se i ono braniti...misliš za one ljude šta im se vide svi trbušni mišići da je lako doći do toga...tu postoji milijun trikova i još se triba pazit da se tijelo ne isprovocira jer onda sve stane......drag si mi šta si junac ka i ja ...uporan...tvrdoglav...i još uz to ti je parasimpatički sustav na vrhuncu...JE TE ... vidim sebe......lipo me poslušaj to ti govorim iz svog iskustva...resetiraj se sedmicu dana...jedi normalno...redovito..nemoj gladovat neka tijelo vidi da je blagostanje....pravi jelovnike i onda kreni...i kad kreneš javi mi se slobodno....privatnom porukom a ne javno jer je ovo postala šprdancija.......tu sam...  ...i ketostick ti je namijenjen za dijabetičare... |
||
|
iznajmljujem sobnu biciklu
|
||
|
||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2015 at 20:25 |
|
It's all in your head
 pozz |
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
|
ero-sa-ovoga
Cita FAQ 
Joined: 18 Svibanj 2014 Location: Rijeka Status: Offline Points: 100 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2015 at 18:05 |
|
Tako ti je to kad imaš jak karakter 
|
||
|
Mens sana in corpore sano!
|
||
|
||
|
Mike
Viden/a u gymu
Joined: 15 Studeni 2012 Status: Offline Points: 202 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2015 at 17:54 |
|
|
Nego sto, tisuce trbusnjaka? Salo nemozes topiti na mjestu koje zelis. Dobro jedes, treniras i salo se topi. Nemozes vjezbati sa ciljem da ode samo salo sa trbuha.
|
||
|
||
|
anel89
Viden/a u gymu
Joined: 27 Prosinac 2014 Location: xxxx Status: Offline Points: 110 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2015 at 17:23 |
|
nece tegovi druze odnijeti stomak to je meni problem,...
|
||
|
||
|
ivankO96
Cita FAQ
Joined: 16 Travanj 2013 Status: Offline Points: 9 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2015 at 16:09 |
|
|
mani se vage, mani se dijeta ko zna kakvih, jedi kako treba u svakom obroku P, UH, M. Uhvati se tegova, vjezbanja, slikaj se svaki tjedan i prati rezultate zaje*i vagu, vaga nepokazuje nista
i poslusaj savjete ovih dragih ljudi sto uopce oduzimaju svoje slobodno vremena kako bi tebi pomogli |
||
|
||
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2015 at 12:13 |
|
|
Koji si ti lik.. Hahha
|
||
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
|
||
|
anel89
Viden/a u gymu
Joined: 27 Prosinac 2014 Location: xxxx Status: Offline Points: 110 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2015 at 12:05 |
|
vise nego ubijedjen da ce sad biti rezultati , necu vise trazit savjete jer ih nisam ni dobio, ali cu pisati kad budem mrsavio da vam dokazem da grijesite. ti i Phoenix totalno lose uticete psiholoski na mene , tek poceo iznova, vi me ubjedjujete da cu opet propasti . pozz
|
||
|
||
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Sijecanj 2015 at 22:59 |
|
|
I ne zamaraj se tim sticksima, kako je rekao Phoenix nisu 100% pouzdani...
|
||
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
||
|
||
Topic Options
mettasttaza wrote:
I Phoenix radi s ljudima i ja sam u stalnom kontaktu i uvijek pazim što preporučujem i kad je kome za što vrijeme, zato ti tupimo. Možda bi te samo trebali pustit da radiš što ti se radi makar to za tebe bilo loše. Ako ti to dopuštaš onda ok i u pravu si |
Post Reply
|
Page 123 12> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |