new here :) |
Post Reply 
|
| Author | |
Jenna 
Cita FAQ 
Joined: 01 Ožujak 2014 Status: Offline Points: 1 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: new here :)Posted: 28 Studeni 2014 at 08:17 |
|
pozz,evo da se i ja predstavim i potražim neke korisne savjete :)
31 god.,164 cm visina,50 kg,vježbam 3 puta tjedno,kombinacija cardio i snaga,
jako pazim na prehranu,naročito u dane treninga i da...cilj mi je povećati masu,za sada sam na dobrom putu,ali bi željela malo ubrzati dobivanje mišića
 help |
|
 |
|
|
mettasttaza
The Boss 
Joined: 16 Veljaca 2013 Location: Osijek Status: Offline Points: 5136 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Studeni 2014 at 08:20 |
|
Kolio je taj kardio čest?... kako misliš kombinacija snage i kardia? u jednom treningu? malo detaljnije probaj mi opisati :)
Ako već ciljano planiraš masu, probaj u što manjoj potrošnji izazvati rast ... pogotovoo ako imaš bed sa dobivanjem mesa.... Pod paziti reci mi što misliš kod hrane? tj koliko čega... :D
|
|
|
Rodjen si s potencijalom
Rodjen si s dobrotom i povjerenjem Rodjen si s idealima i snovima Rodjen si s velicinom Rodjen si s krilima Nije ti sudjeno da puziš, pa i nemoj Imaš krila Nauci ih rabiti i ..LETI! |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |