Pogledaj najpopularnije kardio sprave za vježbanje

Jedan ljetni ručak: Složenac od tikvica

Image

Posjeti Fitness.com.hr webshop i trgovinu

Više od 3000 zadovoljnih kupaca svaki mjesec svoje proizvode kupuje u:

Fitness.com.hr webshopu

Fitness.com.hr trgovini u Zagrebu (Vrbani)

Pogledaj i ti najveću ponudu fitness opreme, sprava za vježbanje te dodataka prehrani na jednom mjestu!

Uz malo truda
2 osobe
45min

Složenac od tikvica - u pitanju je jedno jednostavno, ukusno i brzopotezno jelo. Idući put kad ne budete znali što biste za ručak, ne da vam se puno mozgati, a imate tikvice, evo odlične ideje.

Samo sve poslažite, i ubacite u pećnicu. Poslije vam jedino preostaje uživati u svakom zalogaju i sve skupa ubrzo za koji dan ponoviti. 

Sastojci:

  • 3 veće tikvice
  • 100 g ribanog parmezana
  • 2 češnja češnjaka
  • 2 žlice maslinovog ulja
  • 1 žlica sušenog mažurana ili timijana
  • himalajska sol
  • papar

Priprema:

Zagrijte pećnicu za 230°C. U posudu stavite narezane tikvice na tanke ploškice, češnjak, mažuran, maslinovo ulje, sol i papar pa sve dobro izmiješajte.

Istresite tikvice u protvan pa stavite peći 15-ak minuta. 

Izvadite tikvice iz pećnice i pospite parmezanom pa vratite u pećnicu.

Pecite još 15-ak min, dok smjesa ne postane hrskava. Poslužite toplo.

Objavljeno 10.07.2020.

Pregledaj povezani sadržaj
Brza ocjena - kakav vam je sadržaj?
Podijeli s prijateljima!

Popularni recepti

Popularni recepti