Fit 2013 - Dalila |
Post Reply 
|
Page <1234 25> |
| Author | |
dalila 
Fitness freak 
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 15 Veljaca 2013 at 05:38 |
|
Nisam mogla nikako staviti fotke... pa ako netko može popraviti...stavila sam na kraju linkove....
|
|
 |
|
|
Gym_girl
Fit moderator 
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Veljaca 2013 at 08:31 |
|
Rješeno
 Moram naglasiti da u ovom natjecanju nisam u ulozi trenerice, zbog nekih koji su me zamolili da radim s njima, a koje sam odbila. Dalila me zamolila da joj uskocim sa par savjeta, onako usput, i to se jednostavno nije moglo odbiti  ali ne bih htjela da me se smatra trenericom jer ovo natjecanje želim pratit iz prikrajka , trenutno se ne mogu nekome posvetiti 100%.Dalila, nadam se da cemo svi skupa napravit dobar posao, prvenstveno ucinit sve da se osjecaš bolje - jer to meni i je cilj. Badava isklesano tijelo ako se covjek pritom ne osjeca dobro, zdravo i energicno. U tvoju volju, trud i motivaciju ne sumnjam, a i znanja je tu brdo tako da cemo valjda tim našim brainstormingom nešto smiksat  Sretno!  |
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
avangarde
Fit moderator
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Veljaca 2013 at 08:59 |
|
sretno Dalila ..nemoj sad pobjec sa podforuma Definicija, motivacija, rasprave
Edited by avangarde - 15 Veljaca 2013 at 08:59 |
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Veljaca 2013 at 09:41 |
|
Hvala Gymka, meni je najbitnije da znam da te mogu tu i tamo žicati za savjete
Avangarde, tek sada trebam i motivaciju i rasprave ...ha ha....
|
|
|
|
|
Gym_girl
Fit moderator
Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Veljaca 2013 at 10:05 |
|
Nema na cemu, to možeš uvijek
btw., imam viziju, upravo je definirana do kraja, sad se još samo moramo uskladit 
|
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Veljaca 2013 at 10:21 |
|
Vidimo se sutra, pa se dogovorimo
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Veljaca 2013 at 13:16 |
|
Jucer je bio kao prvi službeni dan natjecanja, i fino sam se vratila u teretanu nakon puna 4mj. Težine nisu neke, ali dobro, to sad više nije cilj, no ... taj osjecaj da sam slaba me rastužuje, no...vratiti cu se ja...
Danas conditioning... maloo šetnjice i klopica posložena tik tak... skoro pa brojim kao avangarde
|
|
|
|
|
Slavonka23
Pali po spravama 
Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 19 Veljaca 2013 at 13:18 |
 i mene to od danas ceka...
|
|
|
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2013 at 16:06 |
|
Eto me na 1600kcal danas, weeeee... samo kondicijski i lagani kardio za odraditi...it is piece of cake ....
Imam upale od jucerašnjeg treninga, ili je to od pon i sutra povecavam težine na cucnju .... ma izdržati cu ja to ....
|
|
|
|
|
White_Insane
Pali po spravama
Joined: 07 Travanj 2010 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1065 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2013 at 22:17 |
|
Ja sam izbijen dalila jedva tipkam sad :D
|
|
|
Life is a journey full of adventures !!
|
|
|
|
|
jeulz
Viden/a u gymu 
Joined: 05 Travanj 2012 Location: Croatia Status: Offline Points: 171 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 21 Veljaca 2013 at 22:21 |
|
Ovo cu sigurno pratiti, imaš odlicne gene i oblik tijela tako da kad bi se skinula mast do neke fine brojke i treniralo s utezima da se podigne guza i ramena, komotno glavna ženska na plaži
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Veljaca 2013 at 14:54 |
|
Hvala.... Utezi su tu...a mast cemo polako i temeljito skinuti....
Sa prvim tjednom sam zadovoljna, bez puno truda su se stvari dalje pokrenule, što mi daje dodatnu motivaciju u nastavku.....
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Ožujak 2013 at 08:03 |
|
Evo maleni report... prošli tjedan se nisam previše iscrpljivala, jer mi je decko pokupio gripu, i mene je nešto laganini lovilo, tako da nisam išla u neki veliki deficit, odradila sam treninge u teretani sa ok napredkom, ali nisam radila kondicijske treninge i manje sam kardia radila, nešto više voca i vitamina ubacila, ipak je bilo -0,5kg u prošlom tjednu što mi je nekakav cilj... uglavnom.... zadovoljna sam zasad.... :D
|
|
|
|
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 05 Ožujak 2013 at 23:16 |
|
Dalila, ocekujemo puno od tebe! Samo naprijed.
|
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
|
|
|
dalila
Fitness freak
Joined: 15 Srpanj 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 4399 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 12 Ožujak 2013 at 12:53 |
|
Naravno :)
Moram reci da sam dobila strašnu upalu lumbalnih mišica, da sam istegnula ligamente i iskreno se nadam da nije nikakva diskopatija ili hernija ne daj Bože, zadnjih tjedan dana sam se mucila sa utezima i "pogoršala" situaciju,ovaj tjedan odmaram, radim samo kardio i kondiciju.... Nadam se da ovo nece utjecati na moj napredak i da cu do kraja tjedna biti bolje. Definitivno si i radim elektroterapiju za križa... eto toliko ....:D
|
|
|
|
|
rioso
Viden/a u gymu
Joined: 15 Sijecanj 2013 Location: Osijek od 1982. Status: Offline Points: 386 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Ožujak 2013 at 14:27 |
|
Glavu gore dalila, bit ce dobro! Navijamo za oporavak, ipak je zdravlje na prvom mjestu, na drugom je roza majica :p :D
|
|
|
|
Topic Options
dalila wrote:|
Post Reply
|
Page <1234 25> |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |