FIT 2013. - musicgirl - nema više odustajanja!

a ne znam kak su ostali dani, mislim da ne. pisala budem i dalje kaj jedem pa cemo vidjeti

kaj cemo s tolikim mastima? hmmm. maknuti ih?

mislim, meni se ne cini tolko masno... al ak ti veliš da je ima da slušam!   

Edited by musicgirl - 10 Rujan 2013 at 20:26

i ja sam brljala dok sam bila mala, sad brljam malo bolje.

ok priznajem danas mi je malo zbrkan dan bil pa tak i kaj se tice prehrane. jedem meso svakodnevno, jaja i ribu rjedje, mlijecne proizvode samo kozje. od povrca volim sve osim cvjetace i patlidjana bljak

e da, kaj se tice prehrane, moram napomenuti da je 90% toga domace.

tjesteninu jedem svaki 2.-3.dan, krumpir isto tak, rižu moža 1x-2x tjedno. kruh ne jedem osim u rijetkim prilikama dok moram jesti sendvic negdje vani.
pa nebih znala baš procijenit kad se to nikad ne radi iskljucivo za mene nego je za cijelu obitelj, kužiš?

ajde i to bi voljela cuti!

da, tak nekak.

da, pire krumpir najcešce sa špinatom ili tak necim. riža sa graškom, a ne znam, uvijek se nadje nekog povrca.

okej, kužim. manje UH-a, više povrca. to ne bi trebalo biti teško

vecera, može može, svidja mi se.

a kako kada. nekad jedem jaja, nekad rižu, nekad zafriganu juhu, nekad jecam ili proso,...

danas cu za doraucak jesti 2 kuhana jaja i sir.

znam, znam, naravno da hocu!

kozji. to je jedini koji mi valja, a i besplatan mi je. inace ne volim sir, pa ni kozji, al ajde jedem ga.
ne znam, kolko bi trebala? 100g + marelice koje nisam jucer ni taknula?

Edited by musicgirl - 11 Rujan 2013 at 08:36

mama je kriva... okeeeeej piletina umjesto svinjetine. i tak ju više volim.
pa da, ok je dorucak, dugo me drži. makar ja bi radje kašu od prosa, ne od heljde.

dalje? 12:45 rucak: 80g špageta s mljevenim mesom, pola litre caja, jabuka
16h 4 jabuke + caj - to je umjesto snacka uz film bilo

i sad vecerica... nažicala sam majku da radimo SAMO povrce, pa ce biti juha s puno zelenog: koraba, peršin, celer, luk, kelj. ja mislim da je to to. rekla je da mogu juhu ocijediti, tak da mi ostane cisto povrce.

jel to okej?

btw. trening je bio prije rucka

e da, moja majka voli masnije papati i sve kaj ide uz to, tak da se nadam da budem istim putem kak i sebi i njoj malo po malo promijenila prehranu.

@avangarde nisu mi zobene nezamislive, samo moraju doci na red(kod moje mame)
sutra za dorucak jecmena kaša, bolje?    

dorucak mi je dosad bil inace najvažniji obrok, zbog škole. znala sam da ak ne jedem prije nego krenem od kuce, a to je bilo u 6h ujutro, da cu cijeli dan biti na necem žblj zbog toga jer sam imala cjelodnevni raspored u školi svaki dan. nije lako biti muzicar.