Domaci energetski napitak prije treninga

Ovaj napitak sam uz malo maste i s jednim receptom smiksao i rezultat je pomalo predobar gdje je kvaka ?

Osnovni recept sam procitao na kutiji suhog pivskog kvasca gdje kaze da je rijec o "energetskom napitku" sto bi znacilo da je napitak koji trajno daje energiju za vrijeme tjelesnog napora sa smislom da se popije prije tog napora right?(Jesam pametan a )
-2dcl vode
-2 male zlice suhog pivskog kvasca
-š velika zlica jabucnog octa
-š mala zlica meda
Umjesto vode ja sam stavio 2dcl zelenog caja zbog kofeina te svemu tome nadodao jos š zlicu cvjetnog praha za kojeg znam da je odlican ali sam zaboravio zasto i jos tabletu 650mg CLA + 85 mg L-caritina.
To popijem prije treninga mase.
Pio sam taj napitak jedno š5 treninga i onda š0 ne i efekat je bio:
Sa napitkom:
-Povecana koncentracija pogotovo na pocetku i na kraju treninga
-Manje sam se znojio bar za 20%
-Manja potreba za vodom za 50% jer stvarno nisam imao onaj kontinuiran osjecan za vodom nakon svakih nekoliko serija niti osjecan suhog grla jer mi se puno lakse bilo skoncentrirat na disanje kroz nos negoli kad sam bezvoljno i umorno trenirao
-Veca volja i motiviranost
-Poslje treninga sam se osjecao odlicno niti sam bio umoran niti iscrpljen nego cisto zadovoljan pa cak i kad sam povecao opterecenja na svim spravama i sa svim utezima odradio sam trening do kraja dajuci sve od sebe

Evo ovo su moja iskustva pa ako netko hoce neka proba kako ovaj napitak tocno djeluje neznam ali znam posto je odvratan da je zdrav i da na mene djeluje iako neki kazu da je psihickog karaktera ja kazem da zbog kofeina ali logicno gledajuci jako nam je bitno sto uzimamo poslje treninga pa zasto nebi bilo i ono sto uzimamo prije treninga a svi znamo kako je trenirati bilo sto kada se prezderemo ili kada popijemo previse vode pogotovo mineralne :)

 ZENE - DRZITE SE PODALJE OVOG NAPITKA!