Anoreksija?! Pomoć pri masetini molim!

MOLBA  31.5.2015.

nemam fb, ali zato skype: illumi.naughty69
pa ako je ikako moguće...

dapače hehe očekivala sam strašne uvrede i osude...još kad cure navale na temu i to :) dobro si ti to meni sročio, sve je to meni jasno i već milijun puta rečeno. ali neee, ja svoje tupim a kaj je najžalosnije, uvijek sam davala dore savjete svojim frendovima koji su trenutno milijun puta zdraviji od mene, a na sebi nisam ništa od toga primijenila. ponešto nesvjesno a nešto iz straha valjda. ipak sam bila debela ko klinka pa mi je to valjda sve ostalo u podsvijesti. perfekciista užasno restriktivna i stroga prema sebi. da si ja čak ni sad ne dozvolim više od kriške kolača. neg se trpam zdravom hranom -.- da, dobijam masu, i masnu i nemasnu. ali problem je u glavi, ja kad vidim jedan gram sala više nego koji centimetar u ruci ili nozi..-poludim i opet od stresa manje jedem i neznam kaj da radim a vježbom se samo trusim još više.....teško mi je samoj tromboljat se na "zdrav" način -.-! i onda odem kod endokrinologice i veli ona meni ŽDERI MALA TO JE LIJEK. a ja se bojim nagle trbušine i odjedamput nekih promjena na sebi. sad tek i vidim koliko sam nezdravo ja izgledala a to je bilo opet "tako poželjno". ma grozno...ak iskopam neku staru sliku obavezno stavljam prije i poslije

eh da......moguće je debljati se od zdrave hrane itekako posebno ako je jednolična prehrana tj. ako cijelo vrijeme nešto krivo radim u omjerima tipa previše uh i tako dalje. sad ne vježbam već mjesec dana, kilu sala sam dobila uz ZDRAVU hranu. jako se loše osjećam zbog toga. a što se tiče ženskih glava, ja se nadam da neće nijedna jer će me ubiti to dokraja živčeki su na rubu. izgledala sam ko fakin švarcineger prije 4 mjeseca. ŽENSKI ŠVARCENEGER. mučila sam se ko isus da takva budem 4 godine. samo četiri mjeseca i čovjek doslovno propadne, iznurivanje organa, kostiju- o da i do tog je došlo. ma evo neznam kaj da radim uopće, nemam snage da vježbam sada, nikako. nemrem više borit se sa time. da ću ja pazit na sve da nebi bila JOŠ GORA. ma ajd nebi niš rekla da sam bar zdrava. hahahaha osteopenija, amenoreja, štitnjača, nadbubrežne, sarkopenija, anoreksija, i točka na i- bubrezi i jetra propali. kaj da ja sad radim? neznam a bome neznaju ni doktori.

ajde, napravit ću ionako sam razmišljala neki "poslovni" profil napravit pa ti se javim tamo ok?

Ma nemoj Martina moja se ti micati nigdje... znaš da pričamo  jako sličnim jezikom  :)

zapravo sam došla ovdje na forum po neki savjet za sređenje prehrane i dali uopće smijem vježbati pošto je stanje tako kakvo je. pusti ove frustrirajuće komentare koje sam počela pisati jer je očito nekaj iz xq-ovim riječi doprijelo tad to mene. godinama sam normalno vježbala, normalno jela, znala sam otpilike koliko mi čega treba a trpala sam dosta toga u sebe i super sam se osjećala. nikad nisam baš pomahnitalo vagala hranu niti brojala kcal već sam jela kad sam bila gladna i znala sam već kaj se kako i kad jede. imala sam masu mišića, ali nedovoljno masnog tkiva. to je sa godinama dovelo prvo do amenoreje, ginić mi je rekao da možda nije problem u masnom tkivu pa mi je davao estrogene. ništa od menge....ja nastavljam vježbati i jesti sve 5 i čekala mengu...međutim......to je otišlo u krajnost. ja nisam uopće imala masnog tkiva ( a znaš kako ljudi takve stvari ne primjećuju naravno posebno ako si obućen i sl. još kad vide mišiće pa pomisle da si zdrav) tako da mi nitko nikad nije prigovorio niti upozorio na neke komplikacije vezano uz to. bila sam kao konj, strašno mišićava koliko god to svima ovdje nevjerojatno zvučalo misleći kako je to normalan sastav tijela dapače. imala sam svega 50 kg sa tom hrpetinom mišića na sebi a bf mi se kretao u nezdravim granicama, konstantno sam bila na definiciji a mislila sam da je samo održavam. onda sam odlučila stati jer sam uvidjela da je tu problem i da zato nemam menstruaciju. od stresa sam prestala jesti takvu hranu i brdo tih proteina postepeno kroz razdoblje mirovanja dok se taman nije preklopila još stresnija situacija gdje sam onda tek prestala jesti. došla sam na 39 kg, hodati nisam mogla ali sa i dalje isrctanim izgledom i preko robe doktori su mislili da nije ništa toliko strašno samo da moram kila nabiti. bila sam sama u svemu, sama sam se počela jače hraniti da se spasim i inzistirala da me se ne stavi u bolnicu pošto ja nisam odbijala hranu, nisam taj tip anoreksije. donekle sam se oporavila premda i dalje imam problema a više neznam kojih, koliko su opasni ni kako ih riješavati POŠTO SU SVI DOKTORI NA GODIŠNJEM I OPET SAM U SVEMU SAMA. svarno bih voljela nastaviti sa fitnesom i udebljati se na zdrav način povratiti izgubnljeno tkivo, izgledam jadno i pojedeno, loše mi psihički i još uvijek nevjerujem da sam u svemu bila apsolutno sama. sad fala bogu jedem, trpam u sebe barem 2000 kcal i dobijam na masi međutim nema niti menge niti se koštano ni mišično tkivo nisu u potpunosti povratili. kako dalje? kako sama? neželim se tromboljati, samo su mi rekli- jedi i puštamo te na miru.....a ja jedem, a bolje mi nije. dobijam saletino, dobijam i tkivo, neznam ni sama kako  normalno tijelo sa normalnim masnim tkivom izgleda sve visi tamo di su mišići bili. nerazumijem što mi je, kako si pomoći i na zdrav način iskobeljati iz situacije. koliko čega moram unositi da bih dobijala koštano i mišićno tkivo (znam i salo) da si spasim tijelo...ne vježbam, sve mi je ovo novo i htjela bih se samo zdravo nahraniti da to tijelo dođe k sebi, pošto mi nitko nije niti htio niti znao pomoći (od stručnjaka, nemate pojma koliko ih boli briga). drugo je dizati utege i jesti pun k ugljikohirata, drugo je šetati svaki dan i jesti pun k ugljikohidrata. bubrezi i proteini kod osobe koja ne vježba? što činiti? hrpetina zdravstvenih problema je tu, kortizol mi je 650 , navijena sam.....jedem i radim sve kako su mi rekli, kako i kada se vratiti...ništa ne razumijem niti znam kako zdravo tijelo treba izgledati i kakva masa mora ili nemora postojati....navikla sam na svoj izgled od 85 kila i na izgled mišićavog konja. naravno da mi ništa nije jasno. 46 kg imam, izgledam potpuno normalno ....nimalo premršavo ni ništa...što je to iz mene otišlo?