Izostanak menstruacije

Zdravo 

Justanyone ti je dobro napisala, trebalo bi ipak ponesto vise podataka da se netko moze poistovjetiti. Ja sam ponesto pisala na ''svojoj'' temi. Imala sam i jos uvijek imam problema s ciklusima, no nitko jos nije tocno definirao zasto. Uglavnom znaju se rastegnut i preko 60ak dana i nikako da se unormale. Pitala sam internista/ginekologicu i lijecnika opce prakse i svi su rekli da im se cini da imam dovoljno masnog tkiva, iako sam mrsavija da nije nimalo zabrinjavajuca razina. Jedem sad oko 2000 kcal dnevno, sto je za odrzavanje mi taman, tako da ne bi trebao premalen kcal unos bit problem. Iako su proteini dosta zastupljeni, brinem se da ima bar oko 100 g UH i da je barem 25% kcal iz masti (obicno bude i vise, oko 35%), tako da ne vjerujem ni da je to uzrok. Tezinu sam u proslosti cesto mijenjala, no sad sam na razini koja je bila prije cijelih eskapada prezdderavanje-dijeta, i to vise od pola godine, a ciklus se ne popravlja. Prije mi nije ni reagirao na dijete, ni kad sam imala manje kilograma. Treniram doduse 5x tjedno, ali nisu to sad neki visesatni zamori, najobicniji trening. Pod stresom cesto jesam al i to nije nista novo. 

Edited by belfegora - 22 Kolovoz 2017 at 14:08

songokuu321 wrote: Imam 20 godina. Visoka sam 170 cm i trenutno imam 58kg.  U teretanu sam krenula u aprilu 2016. sa 73 kg. Do decembra sam trenirala u prosjeku 5 dana sedmicno, vecinom dizala tegove uz minimalan kardio i smrsala na oko 67kg. Do tada nisam pazila na ishranu. Onda sam pocela koristiti myfitnesspal. Prvi mjesec (januar) sam unosila malo kalorija (1200) a uz to sam povecala kardio. Od tada nisam dobila menstruaciju (8 mjeseci). Nakon toga sam sve do juna unosila 1600-1900 kalorija uz 5 dana treniranja i uglavnom je to bilo dizanje tegova. Na pocetku sam trcala na traci a zatim sam postepeno smanjivala sve dok nisam u potpunosti prestala. Imala sam dvije pauze od po 20ak dana bez ikakvog treniranja.  Mrsala sam postepeno - oko 2 kg mjesecno zbog cega mi je cijela situacija zbunjujuca. Na internetu sam nasla mnogo clanaka o ovome ali radilo se o sportasima ili djevojkama koje su izgubile mnogo kg u kratkom periodu. U julu sam otisla doktoru. Uradila sam nalaze krvi i sve osim smanjenog nivoa zeljeza, sto imam i inace, je bilo uredno. Nakon sto sam joj ispricala sve ovo rekla mi je da to nije pretjerana kilaza zbog koje bih izgubila menstruaciju ali s obzirom da drugih razloga nema savjetovala je da poboljsam ishranu i prestanem trenirati. Od tada ne pazim na ishranu i mislim da unosim u prosjeku 2000-2500 kalorija dnevno.  Na sebi primijetim da sam dobila mnogo sala oko struka a kilaza je ostala ista. Nisam koristila nikakve lijekove a trenutno pijem femisan A i zeljezo. .

Edited by TheExaltedOne - 22 Kolovoz 2017 at 14:38

Meni ima, jer je unosila 1200 kcal dnevno što je minimum i tako barem mjesec dana. To joj je apsolutno ispod BMR-a, a još je na to kardijala. Nije naglo izgubila kg, ali je jako malo jela dulji period. Osim što je vjerojatno izgubila mišiće, a ostalo joj je salo, nije mi nevjerojatno da je na tako mali unos kcal mogla reagirati tako da joj se poremeti ciklus.Pa i kaže da je tad izgubila menstruaciju. Btw, osim prolaktina, kakav je FSH, slobodni testosteron? Jesi to testirala?

Mislim da mi polni hormoni nisu uopce testirani 

Justanyone wrote: Neka me netko iskusniji ispravi, ali možda bi trebala to tražiti. Uzrok ti može biti pretreniranost i premali unos kcal, a možda imaš i neki hormonski poremećaj. Ne želim sve trpati pod istu kapu, ali nije nemoguće.

Kao sto sam prethodno spomenula, smatram da je tvoj problem izvan podrucja strucnosti ljudi na ovom forumu i trebala bi potraziti pomoc specijaliste endokrinologa/ginekologa. Stres poremeti cikluse, ali u pravilu ne uzrokuje toliko dugacak izostanak. Mozda se radi o PCOS, a moze biti i 100 drugih stvari. Svakako zatrazi konzilijarni specijalisticki pregled.

Ja bih isto potpisala da je to prvi korak. Posebno jer to tako dugo traje bez prekida. Uz to bih sugerirala (ako ti nije neki problem), i zamolila, da podijelis s nama i razvoj te situacije. Naime, primjetila sam da otkad ja pricam o takvim problemaima da se sve vise srecem sa curama i zenama s istim problemom, kojima je to nazalost nekakav tabu, a mislim zaista da ne bi trebao biti. Sigurna sam da ih ima koje ovo citaju i ne pisu sa slicnim problemima. A takve probleme ne treba ignorirati, jer je to vrlo jasan signal kojim nam tijelo porucuje da nesto ne stima.