Vježbe s gumenom trakom |
Post Reply 
|
| Author | ||
Zoki 
Fit moderator 
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Vježbe s gumenom trakomPosted: 03 Svibanj 2009 at 22:12 |
|
|
Cura pored bazena izvodi interesantne vježbe s trakama.
Oponaša vježbe za biceps, triceps, ramena, prsa i sl. Pogledajte video: Vježbe s trakama š.dio (cudan zvuk u pozadini, stišati zvucnike) Vježbe s trakama 2.dio Vježbe s trakama 3.dio Slika iz Videa:  Edited by Zoki |
||
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
 |
||
|
dianna
Mixa shakeove 
Joined: 19 Veljaca 2009 Status: Offline Points: 734 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Sijecanj 2010 at 09:42 |
|
|
e pa te vježbe i znam, treba mi nešto drugo ali ama baš NIšTA ne nađem
 za noge i guzu
|
||
|
||
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Sijecanj 2010 at 10:53 |
|
Evo Maria Valentica izvodi vježbe s gumom...  http://dnevnik.hr/bin/tv/?media_id=60š83š03 Ovdje ima nešto za noge... pogledaj!  |
||
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
|
||
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 08 Sijecanj 2010 at 10:59 |
|
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
|
||
|
davor23
The Boss
Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 13 Sijecanj 2010 at 23:20 |
|
|
Mogu reci da je ova guma veoma djelotvorna...
|
||
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
||
|
||
|
dianna
Mixa shakeove
Joined: 19 Veljaca 2009 Status: Offline Points: 734 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Sijecanj 2010 at 08:25 |
|
|
da?? jesi probao vježbat??
kakve pomake si primjetio i za koliko ? |
||
|
||
|
Kate
Pali po spravama 
Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Sijecanj 2010 at 12:47 |
|
|
Ovo mi se stvarno sviđa!
Naravno da Mario svojom pojavom pridonosi ljepoti videa   ali ozbiljno, cini mi se da ove vježbe nisu "zabranjene" ni kod tegoba s kralješnicom i kostima.  
Ispravite me, molim vas, ako griješim. Trenutno u Lidlu ima povoljnih rekvizita za vježbat, između ostalog i ta rastezljiva traka. Sad sam s ovim videom dobila dodatni motiv za kupovinu
Ali, ako netko ima iskustva i može preporucit nek se javi
|
||
|
||
|
dianna
Mixa shakeove
Joined: 19 Veljaca 2009 Status: Offline Points: 734 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Sijecanj 2010 at 14:12 |
|
|
ja sam baš kupila te iz lidla, nisu loše trake , dobiješ 3 kom, crvenu, plavu i zelenu, moram samo pocet radit
|
||
|
||
|
Kate
Pali po spravama
Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 14 Sijecanj 2010 at 20:13 |
|
Javi feedback
Ja to MORAM kupit, eto vidiš sad mene - u zadnje vrijeme me popustilo kupovat robu i moje omiljeno = TENISICE i šILTERICE- totalno netipicno za 26-godišnjakinju a sad me drže ti rekviziti za vježbanje
Ma sve bi pokupovala najradije, tako su mi primamljive te stvarcice
|
||
|
||
|
Zoki
Fit moderator
Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Sijecanj 2010 at 22:53 |
|
Koja je cijena? |
||
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
||
|
||
|
Mala83
Viden/a u gymu 
Joined: 16 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 7 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 17 Sijecanj 2010 at 23:12 |
|
|
Dan li netko zna kakve su vjezbe na DVDu Renate Sopek, upravo sa rastezljivom trakom?
|
||
|
||
|
Signorina
Viden/a u gymu
Joined: 23 Prosinac 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 318 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Sijecanj 2010 at 22:22 |
|
evo, znam ja meni su tako-tako. rekla bih da su "ženskaste" vježbe za toniranje, meni malo prelagane i prekratko traju filmici. a i guma koja dolazi uz dvd mi je malo prekratka (dobro, ja sam visoka š,80). ne znam u kakvoj si formi, ali ako se inace baviš necim, slobodno preskoci. Isto tako, od njih se ne mršavi. ponekad si doduše znam to pustiti pa odraditi, kad se ne osjecam najsnažnije i nemam puno vremena. sve u svemu, ok su to vježbice, ali nekako "soft". opet, ovisi na što ciljaš? |
||
|
||
|
Mala83
Viden/a u gymu
Joined: 16 Sijecanj 2010 Status: Offline Points: 7 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 18 Sijecanj 2010 at 22:57 |
|
Ciljam cisto na odrzavanje kondicije, istezanje i zapravo razgibavanje prije samog vjezbanja. Pretpostavila sam da s Renaticom necu skinuti visak kilograma Hvala na odogovru! |
||
|
||
|
Iluvatar
Fit moderator
Joined: 08 Veljaca 2009 Location: Zagreb Status: Offline Points: 4357 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2010 at 18:52 |
|
Ne, to ceš postici sa sređenom ishranom
U ovu konstataciju da te vježbe nisu za mršavljenje baš i ne vjerujemm.. kupite jacu gumu, smanjite pauze pa ce biti pravi trening
|
||
|
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional.
O osobnim treninzima kontakt na pm. |
||
|
||
|
Kate
Pali po spravama
Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2010 at 19:56 |
|
|
Moderatori
Možete li staviti možda još koji video s Marijem na portal?
covjek stvarno ima smisla i za osmislit(ili skombinirat vec postojece) vježbe, a i prezentirati ih. Također molim ako možete staviti još kakve vježbe sa rastezljivom trakom bez obzira tko ih izvodi. Ove šta ih je Zoki linkao s Marijem su stvarno jednostavne i ne prezahtjevne, a cine se efikasne. meni je, moram priznat, malo teže nac nešto novije i atraktivno jer mi je izbor vježbi malo ogranicen zbog tegoba s kostima.
|
||
|
||
|
anna
Viden/a u gymu
Joined: 26 Listopad 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 48 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 22 Sijecanj 2010 at 22:12 |
|
Sigurna sam da ce se Zoki potruditi.  |
||
|
||
Topic Options
dianna wrote:|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |