Evo i mene ;) |
Post Reply ![]() |
Author | |
Freakusha ![]() Viden/a u gymu ![]() Joined: 24 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 192 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Posted: 24 Studeni 2009 at 08:49 |
Moje ime ionako nije bitno ;). Možete me zvati Freakusha :). Živim u bližoj okolici Zagreba i odlucila sam promijeniti svoj život, svoje tijelo, svoje stare navike :).
Ukratko o meni: Imam š8 godina. Visoka sam š70cm. Teška sam 58kg. Od puberteta se borim sa kilažom. 0š.0š.2007. je dan kada mi se život promijenio. Imala sam 78kg. Bila sam na UN dijeti i skinula š4kg. Ostalih 9kg sam skinula gladovanjem. Došla sam na 55kg. I do danas sam se borila sa kilama, ali bez vježbanja i nezdravom prehranom. Imam poremecaj u prehrani i želim se maknuti od toga i živjeti zdravo i normalno, ukljuciti sport u svoj život, izgledati fenomenalno! ![]() Upisala sam teretanu 06.šš. ove godine i evo - tri puta tjedno sam tamo - fokusiram se na izgradnju mišicne mase, jer sam je izgubila na svim dijetama. Jedino je problem prehrana i moj strah od hrane. Nadam se da cu ovdje naci potrebne savjete :). Edited by Freakusha |
|
![]() |
|
Breathless ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 18 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 267 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Dobrodošla
![]() |
|
![]() |
|
Freakusha ![]() Viden/a u gymu ![]() Joined: 24 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 192 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Hvala
![]() |
|
![]() |
|
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Dobrodošla k nama!
![]() Dobro da si krenula s teretanom, osim što ceš se osjecati zdravije i bolje, dobit ce onaj superiorni osjecaj nakon treninga. Ne trebaš se bojati prehrane ukoliko pravilno jedeš. Naglasak je na pravilno.. Možeš pogledati FIT FAQ što smo sastavili te FAQ u nutricionizmu. ![]() Ako te nešto zanima, slobodno pitaj. ![]() |
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
![]() |
|
Mr G. ![]() Pali po spravama ![]() Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Welcome Freakusha i uzivaj u nasem drustvu!
![]() |
|
![]() |
|
davor23 ![]() The Boss ![]() Joined: 12 Svibanj 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 7174 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Dobrodosla Freakusha
![]() ![]() |
|
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
|
![]() |
|
Gogo ![]() Viden/a u gymu ![]() ![]() Joined: 19 Listopad 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 321 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
dobro nam dosla bezimena...hihi
![]() |
|
uporan sam ,uporan :-)))
|
|
![]() |
|
Freakusha ![]() Viden/a u gymu ![]() Joined: 24 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 192 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Hvala svima na predivnoj dobrodošlici
![]() |
|
![]() |
|
Zoki ![]() Fit moderator ![]() Joined: 19 Studeni 2006 Location: Croatia Status: Offline Points: 5840 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sad si FITovka i dio naše zajednice. ![]() |
|
Fitness oprema i dodaci prehrani na : Fitness.com.hr WebShop-u - Proteini
|
|
![]() |
|
Kate ![]() Pali po spravama ![]() ![]() Joined: 12 Lipanj 2009 Status: Offline Points: 1580 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Dobro došla Freakusha!
Nije lako i nije baš ni bezazlena ni jednostavna tvoja situacija, ali vjeruj u sebe i svoj oporavak, pa ceš uspjeti riješiti svoje probleme. ![]() Samo budi pozitivna i radi na sebi-kako fizicki, tako i psihicki. Jedno bez drugog ne ide ![]() |
|
![]() |
|
Gym_girl ![]() Fit moderator ![]() ![]() Joined: 29 Lipanj 2009 Location: RI Status: Offline Points: 9271 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Freakusha, pomalo me podsjecaš na mene - zato ti i mogu rec da je sve moguce red, rad i disciplina...druženje s nama.. - i sve ce doc na svoje - dobro nam došla !
|
|
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
|
![]() |
|
Freakusha ![]() Viden/a u gymu ![]() Joined: 24 Studeni 2009 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 192 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Hvala cure
![]() Uf, malo me strah od tolikog entuzijazma oko tog vježbanja i sve te zdrave prehrane i svega toga... Nikada nisam bila toliko zagrijana za tako nešto. Samo se nadam da ce potrajati... Cijeli život ako je moguce ![]() |
|
![]() |
|
Mr G. ![]() Pali po spravama ![]() Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Dada....nema sad vise odustajanja! ![]() |
|
![]() |
|
Lydia ![]() Cita FAQ ![]() ![]() Joined: 10 Kolovoz 2009 Status: Offline Points: 14 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Dobrodošla k nama ! Pravi put za rješavanje problema poremecaja u prehrani sigurno je vježbanje. Ako9 ništa drugo, neceš imati toliku grižnju savjesti poslje jela jer ceš znati i potruditi se da to potrošiš. Naravno - tijelo ce ti zahvaliti lijepim vitkim, zategnutim izgledom sa toliko željenim mišicima - taman toliko potrebnim da izgledaš super fit !
|
|
![]() |
Post Reply ![]() |
|
Tweet |
Forum Jump | Forum Permissions ![]() You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |