totalni pocetak...pomoc |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | |
goran145 
Viden/a u gymu 
Joined: 26 Studeni 2007 Location: Croatia Status: Offline Points: 10 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 28 Studeni 2007 at 00:25 |
|
tako i ja mislim...evo nabavio sam si od frenda bucice,svaka ima 4kg.
sad gledam na youtube filmice nekih vjezbi i tak...to cu navecer a ujutro 60min cardio prehranu kako smo rekli,pa cemo vidjeti rezultate,slikam se opet za tocno mjesec dana,i tako svaki mjesec pa cemo gledati kako se to razvija. pa cete mi prijedloge davati ,kako da onda mjenjam prehranu i vjezbanje i kako sta. za sada puno hvala na svemu...pozz |
|
 |
|
|
Mr G.
Pali po spravama 
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 28 Studeni 2007 at 00:31 |
|
Nema problema.
 Ocekujemo nekakve rezultate.  |
|
|
|
|
zvir987
Viden/a u gymu
Joined: 03 Prosinac 2007 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 3 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 15 Prosinac 2007 at 13:43 |
|
š75 cm, 85 kg sa š9 godina ti ne znaci da si neka MRCINa kako si ti napisao. To je otprilike prosjecan maladic(iako manje kila nebi skodilo) zeliss li od sebe napravit Mrcinu, najbolje ti je da se uhvatis trcanja u prirodi( nikakvi orbitrek i nikakve trake za trcanje to je sve nula), nakon sta dodes do odredjen kondicije baci se na trening za podizanje misicne mase. Kada postignes dovoljnu misicnu masu prelazis na trening snage koja toj masi daje nekakvu funkciju. I ako si od volje na kraju se lijepo iskleses treningom definicje i to ti je to. Kasnije ti ostaje ono najlakse samo to odrzavati. |
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |