Pozdrav |
Post Reply 
|
Page <12 |
| Author | |
Slavonka23 
Pali po spravama 
Joined: 24 Veljaca 2012 Location: osijek Status: Offline Points: 1978 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Posted: 24 Sijecanj 2013 at 13:54 |
|
Ja ti mogu odg. na prvo pitanje :D za drugo ceš pricekati nekog drugog :D
Sto se tice wheya, ne ocekuj ne znam kakve rezultate s njim.. bitna je sredjena prehrana i dobar trening. štetiti ti ne može, to je sigurno. Možes ga uzeti cisto iz prakticnih razloga...jer je nakon treninga puno lakše popiti whey sa dekstrozom (ili npr. banana umjesto dekstr.) nego praviti klopu.. iako, sat-dva nakon wheya bi trebao pojesti pravi obrok p+uh :) |
|
|
"Prihvati onog tko te voli, pomozi onome kome to treba, oprosti onome tko te povrijedio i zboravi onog tko te napustio.."
|
|
 |
|
|
avangarde
Fit moderator 
Joined: 31 Svibanj 2012 Location: Osijek Status: Offline Points: 4028 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Sijecanj 2013 at 12:11 |
|
ako radis fullbody onda mislim da nema smisla raditi sve ovo za prsa u jednom danu. Rasporedi po danima, svaki put izaberi drugu vježbu. Na taj nacin i dalje gadjaš prsa i malo iznenadjuješ tijelo. Kad budeš radio split trening onda na dan kad su prsa možeš raditi sve
pozz Edited by avangarde - 25 Sijecanj 2013 at 12:12 |
|
|
|
|
Loky
Cita FAQ 
Joined: 22 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 13 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 25 Sijecanj 2013 at 13:54 |
|
Ok,hvala vam,bas sam imao nedoumicu,a nikog strucnog da pitam!
|
|
|
|
|
Loky
Cita FAQ
Joined: 22 Sijecanj 2013 Status: Offline Points: 13 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 06 Veljaca 2013 at 20:49 |
|
Od kada sam na rotaciji UH 5kg je otislo u zaborav (uz paklene treninge)
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
Page <12 |
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |