D: Serotonin i sport: Usrecite se vježbanjem!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10051
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 09:37
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Serotonin i sport: Usrecite se vježbanjem!
Posted By: dena75
Subject: D: Serotonin i sport: Usrecite se vježbanjem!
Date Posted: 27 Veljaca 2015 at 21:33
Svi komentari na temu: /zdravlje/um-tijelo/Serotonin-i-sport-usrecite-se-vjezbanjem.aspx - Serotonin i sport: Usrecite se vježbanjem!
..prije bi triba bit endorfin=ublaživac boli i sport a ne serotonin....koliko serotonin može vremenski biti aktivan za vrime vježbanja...prije vježbanja i nekoliko minuta za vrime vježbanja ...nakon toga aktivira se endorfin ...i kad se trening završi endorfin je glavni za onaj osjecaj rasta i samopuzdanja....
-------------
iznajmljujem sobnu biciklu
|
Replies:
Posted By: Tina22
Date Posted: 27 Veljaca 2015 at 22:14
Ponekad osjecam lagani umor prije vjezbanja a nakon vjezbanja imam vise energije.Sreca i samo pozitivne stvari proizlaze iz vjezbanja tj nakon ;)
Ljudi,vjezbajtee :)))
-------------
The only bad workout is the one that you didnt do
|
Posted By: XiSE
Date Posted: 16 Ožujak 2015 at 14:41
|
Stres,ljutnja,frustracija,tuga... ??!! Pfff,samo odem u teretanu i dizem utege i zaboravim na sve xD
|
Posted By: bejb
Date Posted: 16 Ožujak 2015 at 14:57
super tekst. kod mene defintivno outdoor aktivnosti, naprosto moram biti vani jer mi par sati veranja po sumi napravi za raspolozenje vise nego bilo sto drugo. i teretana je ok, ali priroda je priroda.
-------------
|
Posted By: Eno Jope
Date Posted: 24 Travanj 2015 at 14:31
|
Lijep clanak, informativan.
Nisam znala da u tolikoj kolicini tj. da uopce ima serotonina u crijevima.
Znam da problemi sa probavom mogu biti uzrok fizickoj boli no takoder nus pojava je stvarno loše raspoloženje, dali loša probava utjece takoder na tu kolicinu serotonina u crijevima i dali je ona povezana sa onom u mozgu?
Jer tjelovježba osim što pomaže popraviti raspoloženje kako pišete, pomaže ublažiti i simptome lakih probavnih tegoba.
|
|