Dodaci prehrani - termogenici

Print Page | Close Window

termogenici

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10092
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 20:36
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: termogenici

Posted By: thor86
Subject: termogenici
Date Posted: 16 Ožujak 2015 at 18:18

evo, kao što naslov kaže - termogenici. Kako djeluju, koje su aktivne tvari, koji su najbolji i koliko su preporučljivi u skidanju masti? te koja je razlika između njih i l-carnitina. Koji daju bolje rezultate?

Replies:

Posted By: Goranchero
Date Posted: 16 Ožujak 2015 at 20:25

Meni je od svih suplemenata daleko bolji termogeni efekt imao dobro odrađen HIIT trening.

Od suplemenata i namirnica najviše sam osjetio učinak kokosova ulja i acetyl-l-carnitina, no pun efekt samo u kombinaciji s HIIT-om. Nema ništa bez znojenja, uključujući i znojenje od termogenika.

-------------
https://www.youtube.com/watch?v=6Qhp3wnKyKA - Blank Page

Posted By: thor86
Date Posted: 16 Ožujak 2015 at 21:33

trening nije upitan, bilo koji, bilokakav. Trenutno insanity ili HIIT + jutarnji kardio natašte prije posla.