Kako povećati mišićnu masu? - Samo bučice i šipka?!

Print Page | Close Window

Samo bučice i šipka?!

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Kako povećati mišićnu masu?
Forum Description: Sva pocetnicka pitanja i rasprave o debljanju i mišicnoj masi.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10186
Printed Date: 17 Studeni 2024 at 19:36
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Samo bučice i šipka?!

Posted By: musclegain123
Subject: Samo bučice i šipka?!
Date Posted: 26 Travanj 2015 at 21:06

Pozz, imam bucice 2x10 kg ,napravio sam podesivu bench klupicu i u izradi mi je sipka za bench + betonirani utezi pa me zanima dal cu moci samo sa ovom opremom da dobijem na misicnoj masi?

Replies:

Posted By: r4mb0
Date Posted: 26 Travanj 2015 at 21:42

Naravno lega, sipka i utezi za sipku za bench, deadlift i cucanj, a bucice za ruke, to ti je to, samo trebas prehranu prilagoditi...

Posted By: musclegain123
Date Posted: 26 Travanj 2015 at 21:58

Hvala na savjetu, prehrana nije problem, čitao sam mnogo foruma i čitao što ljudi preporučaju pa sam znam kako se hraniti