Vježbe - sto nakon operacije koljena ?!

Print Page | Close Window

sto nakon operacije koljena ?!

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbe
Forum Description: Detalji vezani za izvodenje pojedinih vježbi
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10283
Printed Date: 17 Studeni 2024 at 17:13
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: sto nakon operacije koljena ?!

Posted By: weak_mind
Subject: sto nakon operacije koljena ?!
Date Posted: 25 Lipanj 2015 at 20:17

Pozdrav,

operirao sam koljeno noge te sada nakon obavljene rehabilitacije i fizikalne terapije

misici operirane noge su mi ocigledno atrofirali usporedbi sa zdravom.

Kako sada vratiti tj izjednaciti mislice na obje noge, mislim na kvadriceps i list.

Pokusavam sto vise vjezbati "bolesnu" nogu individualno te zatim obje noge no cini mi se da radim nesto krivo.

iskustva, savjeti*?