Borba sa trudnickim kilama...
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10302
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 14:04
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Borba sa trudnickim kilama...
Posted By: Zoi
Subject: Borba sa trudnickim kilama...
Date Posted: 09 Srpanj 2015 at 12:20
|
Pozdrav! Kao sto naslov kaze-ja odlucila u bitku sa 10 kg viska koje sam dobila u trudnoci i evo ih jos uvijek tu-9 mjeseci kasnije. Na fitness.com-u sam pronasla puno korisnih stvari i mislim da cemo se druziti neko vrijeme...  Ugl,visoka sam 168 cm,imam 73 kg. Cilj je vratiti se na predtrudnickih 64 kg,a bilo bi krasno skinuti jos koju... Principe zdrave prehrane u osnovi znam,ali svaki dan naucim nesto novo... Medutim,mislim da trebam pokoji savjet,a najvise podrsku. Odlucih pojacati proteine u prehrani,izbaciti UH uglavnom. Zadrzala sam zobene pahuljice ujutro i snitu razenog kruha tijekom dana. Ostalo povrce,bijelo meso,oslic,posni sir,jogurt... Vjezbam po vjezbama Lindsay Brin Postnatal slimdown... Nadam se da cu biti ustrajna i dohvatiti cilj! Dobrodosli su svi savjeti koje imate za mene! Hvala! 
|