novo drvce
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10316
Printed Date: 06 Srpanj 2024 at 05:59
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: novo drvce
Posted By: jablanka
Subject: novo drvce
Date Posted: 26 Srpanj 2015 at 22:54
veliki pozdrav svima, eto još jedna početnica naišla na ovaj forum :)
imam 25 god, visoka sam 160 cm, teška 50 kg. srećom, kilaža mi je pod kontrolom, sad pokušavam smanjiti body fat i ako sam dobro shvatila, ne moram nužno skidati kile da bih to postigla. bilo bi mi drago kad biste mi predložili kako to učiniti :)
idem na fitbox 6 puta tjedno, a svaki dan u stanu radim fitness program s beachbodyja. ugljikohidrate jedem minimalno, proteina se trudim unositi što više, a okosnica su mi zdrave masnoće (lchf).
u potrazi sam za novim stvarima, receptima, vježbama, idejama, ljudima... :)
|
Replies:
Posted By: davor23
Date Posted: 27 Srpanj 2015 at 09:53
dobro nam dosla :)
Jesi izracunala bazalni metabolizam? brojis kalorije?
-------------
I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger
|
Posted By: jablanka
Date Posted: 28 Srpanj 2015 at 06:12
hvala :D
1300 (koja brojka više, ovisi na kojoj stranici izračunavam). ne brojim, to je jedan od glavnih razloga zašto sam krenula s lchfom, nekako se nadam da to mogu izbjeći jer sam bila jedno vrijeme vagala sve i računala i bilo mi je ubitačno. jel to neophodno? mislim, ako je, šta ću, računat ću :D
|
|