Novi FITovci: predstavite se - Upit za plan prehrane i treninga za povećanje miši

Print Page | Close Window

Upit za plan prehrane i treninga za povećanje miši

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10322
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 13:30
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Upit za plan prehrane i treninga za povećanje miši

Posted By: Cobain27
Subject: Upit za plan prehrane i treninga za povećanje miši
Date Posted: 30 Srpanj 2015 at 01:31

Pozdrav,ja sam novi na forumu pa bih vas zamolio za pomoć.Imam 19 godina i visok sam 1,90 cm a težak 67 kg.Kao što vidite dosta mi fali kilaže na ovu moju visinu.Počeo sam vježbati ali da vam budem iskren ne znam što bi mi najviše odgovaralo za povećanje mišićne mase.Naravno da bih uz vježbanje trebao dobiti još desetak kila da bi to sve bolje izgledalo.A tu dolazim do problema.Ne mogu naći prehranu koja bi odgovarala meni tj od koje bih se počeo debljati a i ne znam plan vježbi koje bi mi pomogle da dođem do svog cilja.Molio bih vas za pomoć jer stvarno više ne znam što da radim.LP

-------------
RB