Naime sa samo još više problema :S sorry... više ženske je prirode. Dakle, prevrtiti ću traku malo unatrag, inače pred jedno više godinu dana zadobila sam gastritis, u kojem sam drastično izgubila 7kg u dva tjedna! :O Not good , doslovno sam mogla osjetiti svako rebro :/ ali unatoč tome djelićem sebe sam osjećala se pobjedosno jer sam napokon skinula sve one nabite kile s kojima sam se prije borila i tada mi je jedini cilj bio izgraditi savršeno. Nakon toga imala sam restriktivni režim prehrane kako bi to sve došlo na svoje radi želudca a kile su otilazile samo tako gdje evo mene na op 50 kg, otišla na more, dobila opet nešto kila nakon što sam se riješila stresa, vratila se doma sva nesretna jer zamisli, višak kila! Tada sam zavoljevši fitness life, clean eating & all that sht, nastavila brljat po prehrani i krenula natrag u teretanu, opet neki režim prehrane ovo ono, pa daj ovako daj onako, low fat ovo low fat ono, smanjeni ugljikohidrati, nedo bog dobit kg više! MAKAR mi je ironično ali istinito bila želja nabiti mišićnu masu!
U svoj toj ludosti ja sam jedino izgubila obline, da! dobila sam taj ''vitak struk'' ali nikako onaj lijepi zategnuti i zdrav. "Možda" sam malo pretjerala? Ali unatoč svemu i dalje sam uvjeravala svoje kako točno znam što radim! ;) Izbjegavanje ovog onog, počinjem u zadnje vrijeme i shvaćati da me natjeralo pomalo i u bulimiju (shvativši to tek unazad par mjeseci, nakon što sam dobivala taj užasan napadaj gladi u kontaktu sa bilo kakvom više kalorijskom hranom što bi se pretvorilo u prejedavanje (no NE-povraćanje!), osjećaj krivce, izgladnjivanja, ponovnog prejedanja, kad god bih imalo kiksala ''čistu prehranu''. *sram* također konstantno okupirana hranom da jednostavno se nisam mogla fokusirati na svakodnevne situacije, depresija i umor su jedni od mojih nuspojava. 

No naime, opet sezonski rad me odveo ovo ljeto na more, boreći se s time svo ovo vrijeme - i amenorejom! vratih se ja ponovno u teretanu, ovaj put imajući na umu sve svoje progreške u restrukturiranju prehrane, te nastojeći svim snagama to popraviti! STVARNO popraviti! Ispraviti metabolizam, ispraviti svoj um i prehranu, molila bih vašu pomoć.  Dosta mi je bilo one ružne mršavosti, maltretiranja tijela, hlača koje jednostavno padaju sa stražnjice iako je broj hlača XS  što naime bez uvrede neke cure prirodno imaju, što je druga stvar od ovog što sam ja napravila. Krenula jesti jesam, možda i dalje ne dovoljno? Popunila se dakle ipak jesam, vratila se moja stražnjica polagano, a i grudi  Koja kg gore, s kojom sam ovaj put više nego zadovoljna. Donji dio lica odaje da se nešto u vezi hormona popravlja? *Hopes* (zaključujem to po tome koliko se osulo) No bojim se povratku i nastavljanju štete koje sam napravila, molila bih pomoć u svrhu napokon pravog povratka prema onome što doista želim postići! Vraćanju metabolizma u normalnu funkciju što bi vjerojatno rezultriralo povratku ciklusa *fingers crossed*, zadovoljstvu i snage natrag uz lijepo, utegnutno tijelo SA OBLINAMA! molim! 

Tko god ti pomagao ne isključuj dijagnostiku i doktore iz procesa. Ako je došlo do toga da ti je bila potrebna lječnička pomoć, a očito je onda to nije nešto samo tako što će se riješiti ko rukom odneseno i svako experimentiranje sa tvojim trenutnim stanjem i isprobavanje metoda nekvalificiranih osoba koje nisu nikada liječile ovakva stanja i susretali se time na dnevnoj bazi te sigurno iza sebe imaju rezultata , nego natucaju po feelingu i googlu je igranje s vatrom.

Nisam stručan za to, no ako dobivaš terapiju možda je i minimalni pomak u nalazima dovoljan da te makne iz "opasne" zone gdje bi ukoliko problem potraje mogao otvarati bolest na bolest pa lijek mozda bar minimalno pomogne da smanji opasnosti.

Osim toga, kako u treningu , fitnessu, sportu isti trening ili prehrana ne daje jednake rezultate na svakoj osobi te je sve vrlo individualno i u kasnijim fazama treninga je jako puno traženja dobitne kombinacije treninga i prehrane da bi se ostvario i minimalni pomak, uz naravno dijagnostiku da bi i zabilježili taj napredak, e pa na isti način gledaj medicinu, tablete, nalaze i dijagnostiku. za tebe treba naći metodu, lijek, način kako ti pomoći, a dijagnostika i nalazi su tu da pokažu dal terapija radi za tebe ili treba mijenjati.Najgluplje što možeš je nakon prve neuspješne metode reći ne želim lijek, primala sam i ne djeluje.Pa i oni znaju da ne djeluje i zato rade nalaze da pokusaju drugo.......

Ne znam kakvi su drugi nalazi krvi, npr hemoglobina, tj dal je pristna i anemija ili jos nesto, no kod narusenog zdravlja bilo kakva teretana i dodani stres moze biti samo dodatna šteta, produljenje oporavka pa čak i stres na organe (srce npr), tako da bi osobno svakako pitao za vjezbanje.

Imas prenegativan stav oko svega, puno strahova i sva u grču i u tom stanju će sigurno sve teže ići, duže trajati , tako da prije svega napuni se pozitivnim razmisljanjem, optimiznom i vjerom u sebe, izbaci iz glave nuznost odlazaka u teretanu i kombiniranja fitness prehrana i slicnih gluposti jer dok god to radis nema naprijed, nema izlaza iz stresa i grča. Ukoliko dr (traži više mišljenja) nema ništa protiv nekog oblika treninga, umjerenog onda samo pozitivan stav, prehrana bez ikakvih redukcija nutrijeneta ili kalorija, lagana tjelovjezba, posebno na otvorenom i rad na sebi (ne tjelesno) moraju dati rezultata. Dok god ti po jednoj strani ides dr, po drugoj brijes na teretanu i prehranu i pazis da mozda ne pretjeras nemoj ni ocekivat cud aa od dr, Vecina posla je na tebi. I naoruzaj se strpljenjem jer ne kaze se badava bolje sprijeciti nego lijeciti.Jednom ozbiljno naruseno zdravlje nije lako ispraviti i to ne ide preko noci...Do koje mjere si ga narusila , to nemam pojma, no ako je dovoljno ozbiljno bilo kakav trener ili nutricionist kojem bi se obratila a da te uz svoj rad i savjete ne uputi lijecniku kako bi se pratilo tvoje stanje je budala i šarlatan, tako da od takvih ljudi ne uzmaj i primjenjuj nikakve savjete. I trener i nutricionist mora raditi uz liječnika, tako da čak i on osobno ode tvojem dr uz tebe ukoliko je potrebno i posavjetuje se s njime oko tvojeg stanja i nalaza. Ovo ti govorim čisto da se ne zaletavaš i uzimaš olako savjete sa strane, radi se o tvojem zdravlju i osobno ga ne bi olako prepuštao internet guruima i pametnjakovicima iz lokalne teretane.

Dolazim li i sama do nekih zaključaka? Kako se hraniti nakon svih tih silnih provedenih dijeta, a da su u skladu naravno sa mojom aktivnosti - možda je to moje sve vječno pitanje? 

Ne trebaš se ustručavati reći glupavo, jer vaganje hrane je glupavo, nepotrebno.Praćenje ljudi koji se natjecateljski bave fitnessom, fitness im je karijera,opsesija i kopiranje njihovih metoda je totalna besmislica za prosjećnog čovjeka, posebno ako ne razumije to i nije u stanju filtrirati informacije nego ih slijepo prati što god oni kažu.Naravno da iz njihovog iskustva čovjek može naučiti, no tek onda kada zna tematiku, u protivnom se prečesto dešava ovo što ti sada proživljavaš.

Njima treba vaganje jer je njihova forma takva da moraju cjepidlačiti i za 1 cm pomaka i tu onda nema opušteno.

Dal ti treniras 2x dnevno, zivot planiras oko teretane, ides na natjecanja? Mislis li da tebi treba isti striktni rezim kao nekome takvom?

 Njima je izgled cilj, sve ostalo je sporedno, pa tako vrlo često njihova prehrana i suplementacija nema nikakve  veze sa zdravljem, sve je podređeno postizanju maximalne estetike.  Po jednoj strani večina njih bulazni o zdravlju i uvjerava ljude u njihov zdrav život, metode treninga i prehrane i rezultate i ljudi to popuše, ali uporno svi šute da se iza zavjese koriste anabolicima i hrpetinom lijekova i sranja bez kojih ne bi bili niti pola toga što jesu i to je ništa drugo nego obmana i laž radi osobne koristi i taštine. Trud koji ulažu , posvećenost i znanje da dođu do cilja za sebe ne osporavam, no tu je kraj sve ostalo je prevara i to se prešučuje. Ne želim generalizirati, ali imao sam i sam par klijenata koji su mi došli sa uništenim imunitetom i zdravljen nakon što su ih kroz ruke propustili neki treneri koristeći upravo te napredne metode po kojima oni rade i natovarili ih početnicima, ljudima koji nisu ni blizu potrebe za time sve u cilju sto brzeg rezultata, a zdravlje, koga briga.

Dal si došla do nekih zaključaka? mislim da nisi......čisto feeling, vrtiš se , no bez jasne slike. Ne tvrdim da sam u pravu, no još uvijek osjetim zaluđnost izgledom, pokušaju kontorle hrane u fitness smislu, spominjanje  treninga kao jedine stvari koja te veseli u životu?? Mislim sve se to može zajedno ali ne u takvom grču i sa toliko upitnika i nesigurnosti jer negativan stav, nesigurnost i strah polučuju upravo i takve rezultate......negativne, brljanje,polovične. A rješenje si sama rekla, u tvojoj glavi je, treba raditi na sebi, nije lako.

uglavnom pazi koga pratiš, slušaš i što radiš, dovoljno si pametna i sama i to znaš no radiš protiv sebe trenutno.

Slobodno se obrati nutricionisti, treneru ,nisam protiv nikog,no ne budi lakovjerna s prepuštanjem svojeg zdravlja nekvalificiranim ljudima koji će zarađivati na tebi, a ti im slijepo vjerovati jer ne znaš kod koga si došla.Imaš doktore koji mogu pratiti zdravstveno stanje i pomake na bolje ili gore i ne isključuj ih.

Budi posebno oprezna sa ovakvim  poput ovog Planetary lighta koji uletavaju ljudima u nevolji i pametuju.Čovjek se niti predstavio nije, prvi post na forumu baš kada ti treba prodati nešto i tvrdi da je za razliku od doktora, nutricionista i trenra koji su svaki za sebe ograničeni u svom spektru djelovanja on kvalificiran i stručan u svim tim područjima zajedno plus još onima "duhovnima" i ko zna kojima. Ljudi u problemima se lako hvataju za bilo kakvu slamku i često su žrtve alternativaca prevaranata kojih je 99% prevaranata pa čisto pazi. Genije je zaključio da ti je endokrini sustav poremečen :) Čak i pretpostavlja zašto , iako si sve sama napisala što te dovelo do toga :)

Planetary mozda to sto nudis nisi mislio prodati , no nastup i ulet je pijavica type pun sranja.

PS. Da nebi bilo zabune, ovo što ti govorim je isključivo kao podrška, savjet i nekakvo svoje viđenje i iskustvo, ne nudim ti nikakvu uslugu,niti bi se uplitao u to trenutno.

umm naime, benefit toga da se više ne bojim carbs i tih gluposti već se vidi na tijelu, dvije kilice jesu tu, ali tijelo izgleda! i zadovoljna sam njime, ne želim opet da mi mozak to sabotira i očito imam preeeeeviše vremena za razmišljanje da si to radim i ne znam.. no voljna sam čitati tvoj blog, žao mi je što si se našla u takvoj situaciji i nadam se da ćemo se uskoro izvuć iz svega, bit sretne - zdrave. hormoni - back, menstruacija - back. a u međuvremenu budem ja ipak obavila te krvne testove i dala pregledat tak štitnjaču, te glavnu neku žlijezdu mi stara spominje što mi je preporučila doktorica da se ode specijalisti vidjet pa se nadam bude sve brzno okej i super. 

Za nekoga tko nudi pomoć i čija je to životna svrha, za čoveka od znanja , istine i rezultata predstavljanje imenom Planetary Light je u najmanju ruku smiješno. Osoba sa tolikim znanjem, iskustvom i dokazanim brojnim rezultatima iza sebe ne bi smjela imati problema stati iza svojih riječi i djela svojim imenom i prezimenom i dostojno se predstaviti ljudima pa mozda svi nauče nešto posto itekako fali kvalitetne rasprave, informacija . 

Zapravo ovakvo predstavljanje i dalje smrdi na šarlatanstvo bez uvrede.

Planetary Light wrote: Curi je potrebna pomoć, i to je realno, da joj je bilo tko mogao dosada pomoći, to jest da je znao kako, već bi joj pomogao.

Glupa pretpostavaka. Ako se obratila jednom ili dva lijecnika i nisu joj pomogli ne znaci da joj nitko nije znao pomoci jer nije niti trazila dovoljno i naisla na osobu koja bi joj pomogla, a sigurno to ne znaci da joj nitko "osim tebe" ne zna pomoci. Osim toga problem sigurno ne nestaje kao rukom odnesen preko noci tako da tko zna, mozda je bila i na dobrom putu.....

Ti koji niti imas uvid u njeno zdravstveno stanje, nalaze, sve ostale info koje ju cine individualnom tvrdis da joj mozes sigurno pomoci? Prilicno smjela izjava, no neozbiljna, ponovno sarlatanski zvuci.

Planetary Light wrote: Tko potraži pomoć on će ju i naći, a moja svrha je da pomognem ljudima koji pomoć traže. Ne prodajem ništa, a pomoć koju nudim(za razliku od tebe) je temeljena na konkretnom znanju potvrđenom sa konkretnim rezultatima, koji govore sami za sebe.

Jasno sam napisao da ne nudim nista, tako da ne izvrci stvari i pokusavaj "dokazati" svoju "strucnost" omalovazavanjem i podcjenjivanjem drugoga da bi sebe uzvisio. Ako imas znanja podijeli , ako ne šuti jer tvoje lažno  ime ne znaci nista , a forum trpi svakakva sranja.

Ja sam odmah napisao na nemam prakticnog znanja u ovome i ne uplicem se u bavljenje i lijecenje bolesnih ljudi te mogu dati samo podrasku.

Shvati moje pisanje kako zelis, nema zlih namjera niti me zanima nadmetanje oko problematike posto nisam strucan u tome, samo sam direktan , iskren i kazem da tvoje predstavljanje i tvrdnje smrde na hrpu manipulatora, šarlatana i herbalajfovaca koji s vremena na vrijeme ulete sa slicnim pametovanjem.