Vježbanje - Absolute Fitness Android aplikacija

Print Page | Close Window

Absolute Fitness Android aplikacija

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10606
Printed Date: 25 Studeni 2024 at 21:02
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Absolute Fitness Android aplikacija

Posted By: DaxHR
Subject: Absolute Fitness Android aplikacija
Date Posted: 25 Ožujak 2016 at 12:25

Lijep pozdav!

Nakon 2 mjeseca predstavljam vam plod rada dvoje devetnaestogodšnjih studenata.

Aplikaciju možete pronaći ovdje: https://play.google.com/store/apps/details?id=hr.app.liftme.liftmehr - https://play.google.com/store/apps/details?id=hr.app.liftme.liftmehr

Aplikacija vam omogućuje jednostavno i brzo računanje ključnih elemenata važnih za uspjeh u bodybuildingu, fitnessu ili powerliftingu.

UKLJUČUJE:

Vježbe
- Više od 100 detaljno objašnjenih vježbi sa slikama i videima

Programi
- Više od 20 primjera za početnike, srednje napredne i napredne vježbače
- Trening kod kuće, bez utega, 3-5 puta tjedno, specijalizacije, kreacija vlastitog plana

Prehrana
   - Kompletni jelovnici od 1500 do 5000 kalorija
   - Primjeri različitih načina prehrane - low carb, intermittent fasting...
   - Tablica kalorija sa svim namirnicima s kojima ćete se susresti
   - Savjeti

Suplementi
- Odgovori na sva pitanja i nedoumice: konzumacija, količina, prednosti, nedostatci

Kalkulatori
   - One rep max
   - Body fat
   - BMI
   - BMR
   - TDEE
   - FFMI