"ovisnost" o vocu
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1067
Printed Date: 02 Travanj 2025 at 02:25
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: "ovisnost" o vocu
Posted By: tare
Subject: "ovisnost" o vocu
Date Posted: 02 Rujan 2008 at 13:39
Pozdrav.
Imam jedan problem (ak ose uopce može nazvati tako): ja sam doslovno ovisan o vocu...Organizam mi jednostavno traži voca svaki dan, nekada mogu pojesti i kilo voca odjednom koliko uživam u tome :)
E to ne bi i bio neki problem da ja nemam problem par viška kilograma, a cuo sam da voce treba izbjegavati pri mršanju, pogotovo GROŽĐE, naime moj najdraži izbor:)
Molim za savjet i pomoc, jer se sam jednostavno ne mogu odluciti i naci mjeru i spoznati kvalitetu-kada,koliko,koje posebno itd...
Hvala unaprijed
|
Replies:
Posted By: d3m0n
Date Posted: 02 Rujan 2008 at 19:34
U svemu treba znat umjerenost pa tako i u vocu.
Pa gle fruktoza se u organizmu pretvara mast(mislim da je u jetri ali nisam š00% siguran) i premda je voce zdravo zbog vitamina opet treba bit umjeren.
Sad ostalo mogu samo da bubam na pamet.
Opet koliko god ti mislio da ti organizam trazi toliko voca.Opet vecim djelo je to navika.Samo problem je te navike promjenit.Mozdak kad na nesto naviknete da ga odviknete potrebno je podebel trud.(alkohol,cigarete,slatko,itd...)
-------------
Bez odmora nema ni napretka!
|
Posted By: evica
Date Posted: 03 Rujan 2008 at 13:26
a to ti ja ne kužim zakaj se kod mršavljenja ne bi trebal jest previuše voca! mršaviš kad unosiš manje kcal od potrebnog-a voce je niskokaloricno,a sad...voce sasdrži fruktozu,a to je šecer-po mom mišljenju glupi razlog zakaj ne jest! ipak ga nema puno i zdrav je!
|
|