Creatine
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10743
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 18:47
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Creatine
Posted By: Gymup
Subject: Creatine
Date Posted: 10 Listopad 2016 at 17:51
|
Mala pomoć... Pošto sam prije uzimao Weiderov Pure Creatin, faza punjenja je bila 5 dana, faza održavanja 6-8 tjedana, pauza nakon toga 4 tjedna. Dok za MyProtein Creatine Monohydrate nema nikakvih objašnjenja za punjenje i održavanje, te pauzu. Da li MPCM ima istu proceduru punjenja, održavanja i pauze kao i Weiderov Pure Creatine, ili ne!?! |
Replies:
Posted By: m_rijeka
Date Posted: 10 Listopad 2016 at 23:05
|
Pozdrav, pa ima svoju fazu punjenja, koju možeš i ne moraš odraditi. Evo direktno sa stranice: http://www.myprotein.hr/sports-nutrition/kreatin-monohidrat/10530050.html?affil=zanox&countrySelected=Y - http://www.myprotein.hr/sports-nutrition/kreatin-monohidrat/10530050.html?affil=zanox&countrySelected=Y Početni stadij u trajanju od 5 dana - Novim korisnicima preporučuje se da prvo slijede početnu fazu u tajanju od 5 dana prilikom uzimanja kreatin monohidrata radi postizanja maksimalne učinkovitosti pri uporabi ovog proizvoda. Preporučuje se uzimati količinu od 5g (1 žličica) četiri puta dnevno u pravilnim vremenskim razmacima kako bi opskrbili mišiće sa kreatinom prije početka uporabe količine od standardnih 5g dnevnopreporučene dnevne doze. _____ Inače, i sama ga koristim, odličan je. Eventualno preporučujem i creapure kreatin. Nešto je bolja topivost :) |
Posted By: pant3rica
Date Posted: 23 Studeni 2016 at 11:04
|
Dans je na Myprotein-u do 30% popusta na Kreatin i grickalice ako kome treba, isplati se uzeti :D najjeftinijji su kolko mi se čini. |
Posted By: ITFighter
Date Posted: 23 Studeni 2016 at 19:41
Ide narudžba :) Koristim ga već neko vrijeme i super je,a i taman mi proteina prifalilo pa nek se nađe
|
pant3rica wrote:Posted By: pant3rica
Date Posted: 25 Studeni 2016 at 12:33
|
Bože moj, danas vidim opet na str POPUST, ne želim ni gledati cijene jer ću sve pokupovati :D |