Zdravlje - Priklješten živac u leđima

Print Page | Close Window

Priklješten živac u leđima

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Zdravlje
Forum Description: Pitajte sve što vas zanima o zdravlju, a da je vezano za tjelovježbu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10820
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 12:48
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Priklješten živac u leđima

Posted By: Gymup
Subject: Priklješten živac u leđima
Date Posted: 27 Sijecanj 2017 at 22:43

Kako naslov govori, priklještio mi se opako živac u leđima, mjesec dana mirovanja i terapije.... sada je sve OK. Da li sad od početka moram raditi FB 2 tjedna, ili da odmah počnem sa serijama svaki drugi dan za pojedine skupine mišića?
Ne da mi se opet raditi FB, lakše mi je sa serijama (pon - leđa, triceps, sri - prsa biceps, pet - noge ramena, sub - cardio, ned - odmor). Čekam iskusnije vježbače da mi daju savjet.