Liposukcijska Dijeta
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dijete
Forum Description: UN dijeta, montignac i sve ostale dijete - diskusija o svim dijetama
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10847
Printed Date: 25 Studeni 2024 at 05:43
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Liposukcijska Dijeta
Posted By: Jankey
Subject: Liposukcijska Dijeta
Date Posted: 18 Veljaca 2017 at 11:43
|
Pozdrav. Zanima me ima li neko iskustva sa ovom dijetom. Radi se o liposukcijskoj dijeti. Imam 20 god. 183 cm i 95 kg. Cilj mi je skinuti kilograme. Evo po autoru kako bi otprilike trebao izgledati jelovnik : "Dakle, konzumira se zdrava hrana bogata belančevinama, što uključuje meso, punomasni sir, jaja,, mleko, odnosno sve ono što su jeli naši preci. Doručak je lagan. To može biti omlet sa sirom ili neki smoothie Ručak može biti pohovano belo meso i neka salata od svežeg povrća. Večera se ne preskače i ohrabruje se, što je suprotno svim očekivanjima i svemu onomo što mislimo da zanmo o dijetama. Kenan Madnara smatra da je najbolje vreme za večeru između 18-22 sata i tada može da se konzumira oko 200 g mesa ili ribe . Svako jutro pijete limunadu bez šećera Svake večeri pijete šoljicu čaja za probavu Obavezno pijete 2 litra vode dnevno Možete piti kafu, limunadu, čaj bez šećera između obroka Kada ste baš gladni, jedina namirnica kojom možete prevariti glad su sveži krastavci. Probiotik koji će održati zdravu mikrofloru u crevima Multivitaminske tablete, do 2 dnevno Omega 3 masne kiseline" - eto copy-paste jedan dio sto sam naisao. Zanimaju me vasa iskustva da li je dobro osmisljena ova dijeta da li ce biti vidljivi rezultati ako se budem pridrzavao naravno uz lagani kardio za pocetak . I jos me zanima da li je bolje uzeti fat burner ili nakupovati za te pare jaja i mesa da se ima proteina :D |
Replies:
Posted By: Warrior98
Date Posted: 18 Veljaca 2017 at 17:57
|
Buuuraz,ODJEBI DIJETU i promijeni LIFESTYLE LIFESTYLE JE VJEČAN a dijeta PRIVREMENA...uz ovakvu prehranu na dijeti kao prvo umrijet ces na zahodu od samih bjelancevina a druga stvar NEMOJTE MI IC NA DIJETE pa ljudi dragi ovo je naiskreniji savjet i najdobrocudniji sta moze biti nemojte se J+++T sa dijetama i sa Yo Yo efektom,to vam netreba!!!!!!!!!! ------------- "Exercise is the thing we must do to replicate the conditions under which our physiology was - and still is - adapted, the conditions under which we are physically normal." |
Posted By: lucijaprsa12
Date Posted: 02 Ožujak 2018 at 22:35
| Ja nikada nisam bila za dijete, uvijek sam se vodila jedi kvalitetno i treniraj kvalitetno, odmaraj kad si umorna.S time sam super išla i bila jako zadovoljna, ali kad je došla ova dijeta činila se zanimljivom i odlučila sam ju isprobati kao i sve ostale što sam probala. Ova liposukcijska stvarno daje rezultate jako brzoi nije naliko ostalim dijetama da gladuješ. Naravno problem je isti, kad se vratiš staroj prehrani vratit ćeš sve nazad. Mislim da osobe sa prekomjernom težinom mogu odraditi jednu fazu i vidjeti kako im se čini, ako im odgovara zašto ne, a ako ne, jbg samo kvalitetno jedite i to je to |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 13 Travanj 2018 at 10:08
|
Nisam proučavala rad dotičnog ali sam se instiktivno namrštila kad sam ga vidjela i čula za njegov " one size fits all" pristup, kako se u narodu kaže jel  Kratko - svatko ko promovira jedan pristup za svih kao najbolji način, za mene je netko od koga se treba okrenut ili ga bar uzet pod upitnik, odnosno izvući iz njega ono dobro, a odbacit nepotrebno i moguće štetno. Sigurno da se neki dobri elementi mogu pronaći, kao uostalom i u svakoj toj dijeti koja neke osnovne postulate zadržava istima (a u tome i je bit - svugdje je povrće u igri i manje više izvori proteina kao osnova). Ali, kao što lucija u postu iznad kaže.....
Uostalom, ma kako mi uopće više možemo jesti kao naši preci...kao naši stari...di su ta vremena ljudi, di je ta hrana, di je to tlo i zrak i stanje u glavi... ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
lucijaprsa12 wrote:Posted By: Zoki
Date Posted: 21 Lipanj 2018 at 17:07
|
Mišljenje nutricionista o liposukcijskoj dijeti možete pročitati na ovom linku: https://www.fitness.com.hr/prehrana/dijete/Nutricionisti-liposukcijska-dijeta.aspx - Nutricionisti komentiraju liposukcijsku dijetu: Pomodarski hit koji može ugroziti zdravlje!
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 22 Lipanj 2018 at 11:31
|
Već se sad manje spominje po tv-u...za koji mjesec ćemo zaboravit na to, kao i na svaku drugu dijetnu famu... ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |