Vaše mišljenje glede Deca D
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10868
Printed Date: 22 Studeni 2024 at 13:36
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Vaše mišljenje glede Deca D
Posted By: Tusek001
Subject: Vaše mišljenje glede Deca D
Date Posted: 08 Ožujak 2017 at 22:08
Pozdrav nov sam na ovom forumu ali koliko sam vidio prilikom pretrage tražilice nisam pronašao neke slične teme na navedeno..
Prvenstveno me zanima mišljenje onih koji su UZIMALI Deca D. te što su sve uz njega koristili, kakav je imao efekat i sl. nuspojave...
Inaće imam 27 god aktivan sam sportaš od 16-te god, visok 170 težak 88kg. Od suplementacije koristim klasika Whey,CreBomb,BCAA,L-arg.,HMB,CLA,Omega 3 te mix minerala i vitamina 3000MG.
Prehrana mi je 2,5g proteina po tjelesnoj masi, te 4g ugljikohidrata, masti samo maslinovo ulje, dnevno unosim 40g orašastih plodova(orah,lješnjak,badem,pistacio)
Doručak klasika jaja,gljive, sir šunka. Ručak Bijelo meso ili junetina cca 250g kuhani krumpir ohlađeni zbog nižeg G.I.
Unosim više manje kompleksne ugljik osim kad je to slučaj prije i poslje treninga nogu i sl, gdje koristim maltdekst. i vitargo+creatine.
Trening mi je svaki tjedan drugačiji pošto mi je brat magistar kineziologije ali nema iskustva sa test. pa radim piramide, do otkaza, mix, bez odmora i sl..
Ove sam godine razmišljao uzet decu pa sad... Vaša mišljenja..Molim ako nije problem bez suvišnih komentara.
Hvala Unaprijed!
|
|