Novi FITovci: predstavite se - Vapaj za pomoć!

Vapaj za pomoć!

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10877
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 07:43
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Vapaj za pomoć!

Posted By: Borg_2nd
Subject: Vapaj za pomoć!
Date Posted: 16 Ožujak 2017 at 12:00

Pozdrav ekipa,

iz BH sam, mali grad Tešanj. Bio sam aktivan forumaš ovdje prije par godina, kada sam se aktivno bavio bb i spremanjem za bine, tada kao neženja. Sada sam se ponovo registrirao na form, jer mi treba pomoć ljudi koji su zastranili kao ja. Godinama sam aktivni sportista i uživam u teretani i fitnessu, jedan od životnih poroka, ali kako sam se oženio i sa hrpom drugih obaveza, sport, zdrav život i ishranu sam totalno zapostavio.

Pokušavam pronaći vrijeme i način da se ponovo posvetim sebi. Sada treniram svega jednom sedmično, ishrana mi je užasna i motivacija ravna 0. Cry

Treba mi pomoć ljudi koji su doživjeli isto i uspjeli se isčupat iz toga. Ouch

Lijep pozdrav ekipa, i drago mi je što sam ponovo dio vas... Big smile

pozz

Replies:

Posted By: Warrior98
Date Posted: 16 Ožujak 2017 at 15:20

Probat ću Vam pomoći...ja kad sam prije par mjeseci zapao u krizu,niti mi se treniralo,niti mi se jelo zdravo,jednostavno sam zablokirao i to su bili totalno psihološki razlozi...ako imate problema nekakvih koji Vas muče,porazgovarajte s nekim i nastojte ga riješiti.

Super stvari koje se događaju kad jedete "zdravo" i vježbate više puta tjedno:

1.Osjećate se ispunjeno

2.Osjećate se dobro psiho-fizički

3.Izgledate super

4.Zdraviji ste

5.Osjećate se mlađe

6.Kosti i mišići su jači,manje sala

7.Bolje kardiovaskularno zdravlje

8.Bolji imunitet-manje vremena kod doktora

9.Osjećate se pobjednički

10.Daje vam energiju

Ima još puno toga,ali ovo je sumiranje nekakvo...vježbajte i jedite zdravo da ne biste oboljeli od svakakvih bolesti,od pretilosti,tipa 2 dijabetesa,metaboličkog sindroma,bolesti srca i krvnih žila,da dugo živite i uživate u starosti...

Ori Hofmekler je u jednom live razgovoru izjavio da ljudi imaju mogućnost živjeti 120 godina,ako kvalitetno programiraju svoje gene i sami se programiraju na dug život!

Lijep pozdrav,nadam se da sam pomogao!

-------------
"Exercise is the thing we must do to replicate the conditions under which our physiology was - and still is - adapted, the conditions under which we are physically normal."