cajevi
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1089
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 16:54
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: cajevi
Posted By: evica
Subject: cajevi
Date Posted: 27 Rujan 2008 at 19:56
|
koji cajevi poticu na gubljenje masti prije jutarnjeg
kardia? jel bolje popiti takav hladni caj (da nemoram kuhat ujutro  ) ili kavu na prazan želudac pa
trenirati za efektniji trening? |
Replies:
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 27 Rujan 2008 at 21:22
Jel to posljedica Fresh-evih postova?  cista crna kava ili zeleni caj ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
evica wrote:Posted By: Mr.O
Date Posted: 27 Rujan 2008 at 21:26
|
Slažem se s hammom...da malo potakneš proizvodnju l-carnitina
|
Posted By: Fresh
Date Posted: 27 Rujan 2008 at 21:45
| Kad stvar djeluje ne znam kaj drugo da vam kažem |
Posted By: d3m0n
Date Posted: 27 Rujan 2008 at 22:04
kako ti ne znas.Pa ja sam mislio da nogometasi sve znaju! ------------- Bez odmora nema ni napretka! |
Posted By: Fresh
Date Posted: 27 Rujan 2008 at 22:17
| Ti sigurno puno znaš jer si dugo u tome, ali stvar je u tome da u momcadskom sportu imaš svaki dan priliku trenirati i grati protiv mnogo drugih ljudi. Dakle svatko od tih ljudi na treningu/utakmici daje svojih š00%. Ne znam da li ceš se složit sa mnom ali ako možeš svakodnevno uspoređivati svoje rezultate konkretno sa drugima mislim da možeš sa nekim kredibilitetom govoriti o konkretnim rezultatima. |
Posted By: d3m0n
Date Posted: 28 Rujan 2008 at 02:43
|
ja nisam pro bilder nit cu ikad bit jer to kako oni izgledaju je pre pre vise.(bar oni teske kategorije) Vjeruj mi kako ih ti zoves bilderima ti mogu puno vise pomoc nego ti tvoji suigraci protivnici ili kako god ih to vec zoves.Svaki iskusniji ti zna sta treba da koristis da bi dobio na eksplozivnosti,da bi duze mogo imat isti nivo energije,da se manje umaras i da imas bolji napredak,ali ti to izgleda ne zelis da cujes. Mislim da ti nikad nisi pio izotonicna pica,koristio no,glutamin i bcaa. tako da nemamo mi o cemu vise razgovarat. Evo ja sam se upravo vratio iz grada.Popio sam red bull,mineralnu i dva multivitamina. To izgubljeno vrijeme za san cu nadoknadit nesto malo tokom dana a ostatak tokom tjedna.Vazno je sve si organizirat i znat kad treba da budes ustrajan u necemu a kad moze da se malo popusti. ------------- Bez odmora nema ni napretka! |
Posted By: Mr.O
Date Posted: 28 Rujan 2008 at 08:12
|
at Fresh: Gle, nemoj se uvrijedit, al mislim da nogometaši nisu baš mjerodavni za davanje savjeta kaj se tice prehrane...a pogotovo ne na ovakvom forumu gdje ljudi koji su vecina rekreativci(ako ne i svi) ipak prate bodybuilding i fitness te se razumiju u prehranu i nutricionizam po mom mišljenju bolje i od nekih doktora i nutricionista...a dovoljno je sam poslušat one izjave olica isrne prije tekme s engleskom na temu prehrane engleza koja se bazirala uglavnom na tjestenini, pa su im se smijali(vidi se da nikad nisu ni culi za carb loading) i rekli da oni ne bi mogli preživjet da ne pojedu svaki dan krafnu ili cevape...ili kad je srna žalio za kranjcarom(koji mu je cimer) jer nece narucivat palacinke navecer u sobu... |
Posted By: evica
Date Posted: 28 Rujan 2008 at 10:16
posljedica bolova u želucu !
|
Posted By: Fresh
Date Posted: 28 Rujan 2008 at 11:02
|
Ti si uzeo banalan primjer o kojem sam i ja procito u novinama i zapravo me dosta iznenadio. Međutim upravo me takve informacije još više motiviraju na daljnji rad. Složit ceš se za razliku od pumpanja u teretani, za nogomet treba posjedovat ipak malo kreativnosti, maštovitosti, svestranosti i fizicka priprema puno znaci ali nije sve, pa igraci sa dobrim statusom koji su vec davno osigurali životnu egzistenciju valjda si mogu dozvolit takve nekakve pogrešne principe u prehrani. što se tice mene, takve informacije me još više motiviraju, jer ako jedan nogometni reprezentativac može jesti krafnu prije najvažnije tekme u sezoni, to znaci da principi zdrave prehrane u nogomet još nisu sasvim ušli i da postoji ogroman prostor za širenje zdrave prehrane među sportašima. |
Posted By: Signorina
Date Posted: 28 Rujan 2008 at 12:20
Ako te znaju muciti bolovi u zelucu, onda radje zeleni caj, jer cista crna kava moze lako potaknuti bolove. Ja ju obozavam, ali nikad na prazan zeludac, iz istih razloga. |
Posted By: Fresh
Date Posted: 29 Rujan 2008 at 12:15
| Definitivno zeleni caj. Kava nije loša ali pretjerivanje u njoj ima mnoge nuspojave. Ne bi se smjelo popiti više od jedne šalice crne kave dnevno, a ako ona ujutro na prazan želudac uzrokuje tegobe, onda je bolje taj užitak odgoditi za popodne :-). |
Posted By: d3m0n
Date Posted: 29 Rujan 2008 at 15:28
haha od kad to.ja pijem ovisno kako kada od š do 6 salica na dan pa nemam nikakvih nus pojava osim mozda otpornosti na kofein ------------- Bez odmora nema ni napretka! |