najdraža...
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbe
Forum Description: Detalji vezani za izvodenje pojedinih vježbi
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1099
Printed Date: 16 Prosinac 2024 at 02:33
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: najdraža...
Posted By: d3m0n
Subject: najdraža...
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 14:20
|
koja je po vama najdraža mišicna skupina,vježba i sprava eto po meni najdraža mišicna skupina su prsa i njih nekako najcešce radim. Najdraža sprava je naravno ravni bech,a vježba srednji hvat na ravnom benchu sa spustanjem do 2 cm iznad prsa.(odnosno daljina jedne daske) ------------- Bez odmora nema ni napretka! |
Replies:
Posted By: dalila
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 17:13
cucanj i iskorak..
|
Posted By: d3m0n
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 17:23
uu dobre dobre.Pogotovo cucnjevi.Tu sam doso do š60 kg 3-4 ponavljanja mogu izvuc,ali iuzbjegavam radit s toliko puno samo zato sto me poslje vrat ubija jer nisam si jos naso uncikovito rijesenje da uklonim zuljanje od sipke ------------- Bez odmora nema ni napretka! |
dalila wrote:Posted By: Lega
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 17:34
jesi probao omotati rucnik oko tog dijela šipke |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 18:05
|
Ja jednostavno obožavam raditi bendž i to kada natrpam na šipku da se cijela savije a raja sa strane samo gleda i zapitkuju jedni druge, a pogle onog nabildanog na bendžu što radi, pogle kolko diže, taj mora da se puca proteinima! A onda se nađe jedan i kaže, ma ne, on ti pije kreatinin, zato diže tolko na bendžu! I sve se to odvija dok jednim okom pazim na šipku a drugim motrim svekolike žitelje teretane koji su nevjerojatno zapanjeni mojim bendžom. I zbog toga dragi Teen-e, ja volim bendž a i volim svoja prsa!
------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: d3m0n
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 18:34
stari moj ne samo rucnik pa znao sma po 2 motat i to na duplo i uzasno je svejedno.Donekle ublazava jedino akd uzmem rukavice za boks i stavim ih na sipku i onda.Posto su spuzvaste ok stite ali svejedno probada
ma tako su i za mene pricali razne gluposti da se pikam i ko zna sta. ali bas me boli ona stvar za njih i njihove price.Lako je pricat iza ledja ajde nek mi neko kaze.Ne usudi se ama bas niko nis srat u lice.Stvarno za ostale price me boli k. Gle od kad sma kreno u teretanu ta mi je vjezba sjela i do dan danas je obozavam.Isto tako i motorku,veslanje u predklonu a i od prije par mejseci mrtvo dizanje i cucnjevi u boksu ili slobodno kad bi se zivciro zbog drugih sta ce rec o meni,pa bojo bi se iz kuce izac. Sad ne znam jel si to meni reko da sam TEEN,ali ako jesi ne vjerujem da si stariji od mene vise od godinu dana,ako opce i jesi ------------- Bez odmora nema ni napretka! |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 18:42
@demon
Sarcasm alert  ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: dalila
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 19:53
|
Hahaha... To ti je iz onih pisama u casopis Teen... Dragi Teene imam problem...;) I onda neke gluposti...pa sjecaš se toga valjda Ili nisi cito teen...ajme..... |
Posted By: Vein
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 20:06
|
Vratilo i bench ravni srednji hvat |
Posted By: Mr.O
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 21:23
Moja ljubav su sva oly dizanja, zgibovi i bench...
|
Posted By: d3m0n
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 21:26
jbg nisam cuo ------------- Bez odmora nema ni napretka! |
Posted By: d3m0n
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 21:30
u ja zgibove mrzim radit,ustvari izbjegavam ih,bas mi je nekako mrska ta vjezba,a sto je najzalosnije mogu ih napravit 20 komada na pomicnoj sipki i jedno š4 pravilnih na fiksnoj i to mi je max i ne ide vise gore ------------- Bez odmora nema ni napretka! |
Posted By: dalila
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 21:38
Ah....puno si propustio..imam ja kolekciju negdje na tavanu...hoceš da ti pošaljem;))) |
Posted By: d3m0n
Date Posted: 07 Listopad 2008 at 23:17
kako hoces.Po tvojoj je volji.Uglavnom ja ne odbijam vidit ili nes procitat novo.Uglavnom sve mene zanima,a sad sta ostane duze a sta je kratko prolazno opet ovisi  ------------- Bez odmora nema ni napretka! |
Posted By: Mr.O
Date Posted: 08 Listopad 2008 at 07:17
|
pošalji meni, fale mi neki brojevi |
Posted By: dalila
Date Posted: 08 Listopad 2008 at 13:31
|
Evo...samo da ih skupim... I odmah šaljem |
Posted By: Fresh
Date Posted: 08 Listopad 2008 at 15:33
Meni je najdraža vježba u teretani kad vidim neku dobru koku kak radi  mmmm |
Posted By: Signorina
Date Posted: 08 Listopad 2008 at 17:37
taj prijatelj je george clooney? interesantan stav, nema kaj ontopic: meni su najdrazi ekstremiteti, ruke pogotovo, a omiljena sprava mi je vlastito tijelo |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 08 Listopad 2008 at 17:51
Ok, ovo bi moglo podrazumijevati vježbe sa vlastitim tijelom. stvarno ne znam otkud pošast za tim da se tijelo naziva spravom  Prije bih se složio da je tijelo objekt vježbanja (vježbanje neka je svaki pokret s ciljem izmjene trenutnog izgleda tijela), a ne cimbenik kojim se to postiže (sprava, uteg, šipka, sila teža itd). Tijelo je cilj, sve ostalo cime se postigne ucinak vježbanja je sredstvo.Da se razumijemo, kako god htjela/htio razviti svoje tijelo ili vježbati trebaš neki vanjski objekt kojim ceš to omoguciti, tocnije receno trebaš nešto izvana cime ceš natjerati mišice na rast. Ako trciš trebaš tlo, ako radiš zgibove trebaš šipku, ako radiš sklekove opet trebaš pod. Tijelo kao sprava se može nazvati samo onda kad se izvodi pokret bez namjere da se savlada neka vanjska sila i potakne rast, tj. primjerice samo ispružanje ruke, pregibanje nogu itd. cim tijelo stupi u kontakt s nekim vanjskim objektom ciju silu treba savladati ono pocinje reagirati hipertrofijom zahvaljujuci tom objektu. ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: Signorina
Date Posted: 08 Listopad 2008 at 18:07
|
Taman si uletio za novu temu koju sam otvorila, pa je tu odgovor: podforum: offtopic --> tema: trac partija (nekaj mi ne valja s ubacivanjem linkova, sorry) (da se d3m0n ne ljuti zbog off) |
Posted By: Mr.O
Date Posted: 08 Listopad 2008 at 18:18
|
meni se sviđa to kak naziva svoje tijelo spravom...jer ja volim radit na spravama |
Posted By: dalila
Date Posted: 08 Listopad 2008 at 22:32
|
A moj najdraži rekvizit je lopta...mala ili velika.....;) O mr. O..... simpaticno |
Posted By: Signorina
Date Posted: 09 Listopad 2008 at 14:29
|
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 09 Listopad 2008 at 15:00
is in the air  ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: Fresh
Date Posted: 09 Listopad 2008 at 16:53
|
Signorina
Mr.O
|
Posted By: Mr.O
Date Posted: 10 Listopad 2008 at 07:12
|
|
Posted By: Theia
Date Posted: 21 Listopad 2008 at 23:47
GUZA! GUZA!  |
Posted By: Theia
Date Posted: 21 Listopad 2008 at 23:48
|
Posted By: Theia
Date Posted: 21 Listopad 2008 at 23:52
Meni je naaaajdraža ona sprava za guzu, ma kako da se zvala! Volim taj osjecaj kad me guza boli i nikad je ne propuštam!  U, u, da, da i obožavam cucanj na jednoj nozi dok mi je druga na klupici! Uh, zakon! |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 22 Listopad 2008 at 09:01
Morao sam ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: Theia
Date Posted: 26 Listopad 2008 at 23:36
|
|
Posted By: Fresh
Date Posted: 27 Listopad 2008 at 10:25
| HAHAHA |
Posted By: Theia
Date Posted: 27 Listopad 2008 at 23:59
|
Ovaj Hammer mi je sve draži i draži..... evo sama cu si staviti!  |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 28 Listopad 2008 at 08:35
 ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: Theia
Date Posted: 06 Studeni 2008 at 12:55
ludo jedna..... |