Ostala pitanja početnika i savjeti

Print Page | Close Window

Idealne mjere

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=11074
Printed Date: 25 Prosinac 2024 at 07:33
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Idealne mjere

Posted By: Charlie_Harper
Subject: Idealne mjere
Date Posted: 05 Studeni 2017 at 18:12

Pozdrav,

Novi sam tu i i od nedavno sam odlucio krenuti se zdravije hraniti i trenirati jer sam presao sve granice. Nekontrolirano jeo gluposti, bez ikakve aktivnosti i najgore od svega lose sam se osjecao. Sad idem tjedan dana u gym i vec je bolje.

Kad sam krenuo izmjerio sam biceps,triceps,prsa,noge itd... ali ono sto mi je najveci cilj skinuti "slauf" na bokovima. Opseg bokova kad sam krenuo je bio 97cm, imam 22 godine i 175cm sam visok. Danas sam mjerio i pao sam na 94cm, opseg stomaka sada je 85cm. Zanima me koje su mjere idealne za mene pa bi si tako postavio neki cilj.Vjerojatno to ovisi od osobe do osobe i tesko je reci ali onako okvirno, koje mjere obecavaju ravan stomak bez "slaufa" na bokovima?.

Opseg prsa je 98.