D: Što se dogada kada ne jedete nakon tjelesne aktivnosti?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=11146
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 05:34
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Što se dogada kada ne jedete nakon tjelesne aktivnosti?
Posted By: dado56
Subject: D: Što se dogada kada ne jedete nakon tjelesne aktivnosti?
Date Posted: 11 Veljaca 2018 at 23:05
|
Svi komentari na temu: /prehrana/nutricionizam/Posljedice-preskakanja-obroka-nakon-treninga.aspx - Što se dogada kada ne jedete nakon tjelesne aktivnosti? Uopce nije vazno kad cete jesti ... to je cisti mit Sve se vrti oko prodaje carobnog praska... Budite pametni , zdravi ne vjerujete marketingu koji vam gura suplemente... Nista od toga vam ne treba.. Samo normalna ishrana ... max 1,5gram proteina po kg tezine... 3 obroka dnevno naravno priordna.. ubacite malo voca izmejdu...sve preko toga je neupotrebljivo vasem organizmu stetu radi ne korist Uopce nije bitno da li konzumirate proteine iz mesa ili biljaka... sasvim nevazno... Cardio mora biti ispred svega ... zdravlje na prvom mjestu |
Replies:
Posted By: Petra8888
Date Posted: 12 Veljaca 2018 at 16:39
Cardio mora biti ispred svega? 
|
Posted By: dado56
Date Posted: 13 Veljaca 2018 at 13:57
| da cardio je osnova svega... dobar izgled ne znaci biti zdrav... kombinacija cardia i vjezbi snage je najbolja za nase tijelo... |