Novi FITovci: predstavite se

Print Page | Close Window

Početak dijete

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=11256
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 08:28
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Početak dijete

Posted By: BlueCloud
Subject: Početak dijete
Date Posted: 31 Kolovoz 2018 at 15:17

Poštovani,

Od danas počinjem sa dijetom, pa rekoh da nađem prikladan forum za razmenu iskustva, podršku i druženje, i naleteh na vas. :)

Posao mi je takav da zahteva celodnevno sedenje, tako da sam jedino zapravo aktivan u krevetu ;)

Dijetu sam započeo sa "fitnes" čajem, limunom i kiselom vodom i korekciju ishrane. Trudiću se alkohol da svedem na minimum, da uvedem još koju fizičku aktivnost osim one noćne :) i da pred spavanje počnem sa konzumiranjem meda i đumbira.

Za početak toliko.

S poštovanjem,

BlueCloud

Replies:

Posted By: BlueCloud
Date Posted: 31 Kolovoz 2018 at 15:34

Eh, da, zaboravih još jedan detalj. Jabukovo sirće pre ručka.

Posted By: BlueCloud
Date Posted: 31 Kolovoz 2018 at 15:35

87 kg

178 cm

Posted By: BlueCloud
Date Posted: 31 Kolovoz 2018 at 15:43

Evo, upravo radim vežbe na pauzi, pošto radim dvokratno...

Posted By: Gym_girl
Date Posted: 04 Rujan 2018 at 11:34

Pozdrav BlueCloud :)

Možda bi sve to bilo lakše nazvati promjenom životnih navika nego dijetom, malo bezbolnije zvuči ;)

Ok, super za odluku, vjerujem da će biti rezultata, a za sve savjete nam treba malo više detalja o dnevnim jelovnicima, kako bi znali iskorigirati ako šta treba :) Ovako premalo znamo da vidimo kojim putem si krenuo, a bilo bi i zanimljivo prije svega čuti ima li već do sada kakvih rezultata.

Ciljana težina?

-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."

Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach

e-mail: [email protected]

www.instagram.com/me_better365/