D: Koliko cesto trenirati za rast: Frekvencije treninga 3 vs. 6 puta t
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=11267
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 06:48
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Koliko cesto trenirati za rast: Frekvencije treninga 3 vs. 6 puta t
Posted By: Aco1234
Subject: D: Koliko cesto trenirati za rast: Frekvencije treninga 3 vs. 6 puta t
Date Posted: 26 Rujan 2018 at 13:30
|
Svi komentari na temu: /vjezbe/savjeti-za-vjezbanje/Analiza-ferekvencija-treninga-3-vs-6-puta-tjedno.aspx - Koliko cesto trenirati za rast: Frekvencije treninga 3 vs. 6 puta tjedno (analiza najnovijeg istraživanja) Ako sam dobro shvatio kljucno u cijeloj prici je da se dobro rasporede treninzi po mišicnim skupinama pa onda i vježbanje od 6 puta tjedno ne mora biti neucinkovito. |
Replies:
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 27 Rujan 2018 at 13:05
|
Ništa nije neučinkovito ako je prisutna progresija, dovoljno hrane i dobar oporavak  ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |