koji spori protien?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1131
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 18:52
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: koji spori protien?
Posted By: source
Subject: koji spori protien?
Date Posted: 07 Studeni 2008 at 16:26
|
molio bi pomoc oko izbora sporog proteina za zadnji obrok prije spavanja.. -pro.nutrition kazein -dymatize elite š2h -labrada pro v60 su neki od koje sam uzeo u obzir,ali kod nabrojanih je bitna razlika u cijeni pa me zanima i omjer ulozeno/dobiveno.. ili mozda neki drugi preporucujete? cuo sam i neka misljenja da je bolje uzet amino (npr. dyimatize 4800) prije spavanja,nego proteinski shake? unaprijed hvala |
Replies:
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 07 Studeni 2008 at 19:30
|
š. Pro.nutrition 2. nikakve amino tablete prije spavanja, ako te to zasiti, onda ceš se od kazeina doslovno gušiti od sitosti ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: Fresh
Date Posted: 08 Studeni 2008 at 17:28
|
ja koristio optimum š00% casein protein |
Posted By: fitnessHr
Date Posted: 08 Studeni 2008 at 19:59
|
Prije spavanja definitivno Micelarni kazein ------------- www.fitness-trening.com |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 11 Veljaca 2009 at 21:27
| defintivno pro.nutrition micelarni kazein.. probao, odlican - najjefitniji od ostalog |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 12 Veljaca 2009 at 00:27
|
post prije: Poslano: 08 Studeni 2008 u š9:59 | IP adresa zabiljelena Illy Poslano: šš Veljaca 2009 u 2š:27 | IP adresa zabiljelena go go! krenulo te s odgovorima hehe   ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 12 Veljaca 2009 at 11:29
ah, jgb navikao sam na nekakav forum, a kad nejdem na onaj više.. 
|
ThornOfFaith wrote:Posted By: Darco
Date Posted: 21 Ožujak 2009 at 11:10
| Pio sam kao i Iluvatar Pro.Nutrition Micelarni, no ipak preferiram Weider Protein 80+ jer imaju š0-ak okusa i kvalitetan je. Ovi s dva, tri okusa vremenom dosade :P |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 21 Ožujak 2009 at 11:33
Totalno nebitno kad je cijena niža od konkurencije i da, kvalitetan je i ovaj. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: zmaj
Date Posted: 22 Ožujak 2009 at 00:58
| Zna li ko di u Splitu ima kupit pronutrition proizvode ,planiran pocet koristit whey ujutro i poslin treninga samo neznan bili izolat ili koncentrat(poslin treninga sa dextozon),a prije spavanja kazein,sad jedino me jos buni ovo konc.ili izol. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 22 Ožujak 2009 at 09:56
Koliko ja znam nemaju poslovnicu tamo - nego narucuješ tel. pozivom. Ako pitaš za broj telefona, nađi na njihovoj stranici. Koncentrat. Ak imaš para i treba ti još tih nekoliko grama P više po mjerici možeš i izolat... ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 22 Ožujak 2009 at 17:31
ja sam mislila uzet taj micelarni kazein, no ipak sam na kraju uzela od dymatizea elite š2h.. meni je cist ok.. i dosta me drži da nisam gladna.. navecer kad ga popijem ujutro opce nisam gladna... obicno ujutro nikad nemrem bez hrane... inace dosta patim na okus.. jednom prilikom uzela sam pronutritionove proteine i bili su mi toliko fuj da mi se jednostavno dizao želudac cim bi ih samo pomirisala  od tad više ništa od pronutritiona |
Posted By: zmaj
Date Posted: 22 Ožujak 2009 at 18:46
| jbg.nekad triba malo i patit.ja zasad koristin weiderov 80plus 4 komponentni a kad ga potrosin onda iden na ono sta san reka prije |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 22 Ožujak 2009 at 21:44
jao bože, pa ne piješ whey zato što je fin 
|
od tad više ništa od pronutritionaPosted By: ThornOfFaith
Date Posted: 23 Ožujak 2009 at 00:17
Mene više cudi što joj je njihov whey fuj Moji frendovi ga troše ko ludi i predobar im je, pogotovo što se tice okusa. Sad ga svi hoce, cak i oni koji nikad nisu culi za njih ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 23 Ožujak 2009 at 00:33
|
ma.. nemam komentara uopce
|
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 23 Ožujak 2009 at 08:42
djelomicno se slažem s tobom... ali kaj nikad nisi nekaj jeo na šta ti se jednostavno dizao želudac da to jednostavno koliko se god silio nisi mogao pojesti? |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 23 Ožujak 2009 at 08:44
ovo kaj sam ja probala je bio whey neutralnog okusa... što uopce nije bilo neutralno vec je imalo neki svoj smrad |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 23 Ožujak 2009 at 11:04
Pa mala dobro jutro  Nisi probala neki od okusa. Recimo meni je kapucino nešto najfinije što sam ikad probao, a sad me ceka i brusnica  ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 23 Ožujak 2009 at 16:01
a okusi su im onak malo jaci ili blaži? inace najbolje okuse mi imaju zamjenski obroci od x-tremea.. onak su blagi.. dok mi je recimo dymtize dosta intenzivniji.. sad vam je u heliksu (možete kupit u ducanu, a i narucit prek neta ak niste u zg-u) neutalan protein (zamjenski obrok - koji je fakat neutralan ) od x-tremea pakiranje -vrecica od pola kile - na sniženju - skinut je sa š40 na š00 kn zbog isteka roka š.7.2009.e da jedan dan u vrijeme treninga.. došla je ženska iz herbalifea i poslije treninga nam muckala te njihove proteine - kao provodi anketu koji je najfiniji okus.. bla bla... "znate curke to vam je odlicno!!", "ja sam vam cak 20kg skinula uz te shakeove" bla bla... uglavnom š porcija shakea (samog praška 25g) ima samo 9g proteina ostatak je š3 g ugljikohidrata i šg masti... a pola kile košta 360kn uglavnom što htjedoh reci - zmiksala je okus vanilije sa sokom od kruške - predobra kombinacija samo naravno ne mislim koristit te njihove herbalifeove po sastavu bi se moglo rec prije ugljikohidrate neg proteine |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 23 Ožujak 2009 at 16:50
Taman Meni su predobri okusi, prije bih rekao da su blagi što svakako cijenim jer ne trpaju previše arome i zaslađivaca - samo sukraloza.
Taman sam jeo a vec mi je obrok skoro krenio nazad istim putem kojim je i došao do želuca kad sam procitao HERBALIFE! Više i nemam volje za raspravu s takvim sektašima...samo ignore. Tko je lud i naivan neka kupuje ta smeca. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Lega
Date Posted: 23 Ožujak 2009 at 17:04
ta macka je nedavno sa istom spikom bila i na forumu  ------------- |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 23 Ožujak 2009 at 17:04
carobna rijec za zaželjeti hammu dobar tek |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 23 Ožujak 2009 at 19:32
ja sma jednom pio whey peptide.. iz ceške.. neutralan okus, tako odvratno nešto.. strašno.. ali sma ga svejedno pio, makar mi se povracalo 
pro.nutrition okusi su zakon, capuccino je kao ice cofee! p.s ja sve pijem s vodom |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 24 Ožujak 2009 at 00:17
meni je finije s mlijekom... ja jedino whey poslije treninga s vodom... možda nije tema - ali da ne otvaram zbog jednog pitanja novu temu...  jel dobro dodati u shake bilo poslije treninga ili zamjenski obrok aminokiseline BCAA ili mi je to nepotrebno? |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 24 Ožujak 2009 at 08:11
| jesi procitala clanak koji sam napisao? |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 24 Ožujak 2009 at 08:43
Taj tvoj post je pao u zaborav jer ga više nema na naslovnoj stranici @Mala Slobodno iza i prije treninga rokni te BCAA - možeš i sa svojim PMW-om (wheyom), iako bih cak više preferirao prije. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 24 Ožujak 2009 at 09:49
je***u sve thorn, nisma joj odgovorio iz određnog razloga 
nije lakši put uvjek i najbolji 
|
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 24 Ožujak 2009 at 14:01
na koji clanak misliš? |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 24 Ožujak 2009 at 14:07
to sam procitala na fitnesovoj stranici kao da ih je za još bolji rast mišica dobro piti u pwm... otišla do heliksa s namjerom da ih kupim... i onda me prodavac odgovorio od kupnje da mi je to posve nepotrebno - da se to vec nalazi u wheyu i da time ne bi ništa dobila... da mi je whey sasvim dovoljan... i savjetovao mi je neke energetske napitke da bi mi to bilo puno bolje nego amino.. kao da se amino piju prije treninga i povecavaju snagu ali bi bilo bolje uzet ono kaj mi je on kao preporucio...e sad... jel one poboljšavaju rast mišica ili..? kakva su vaša iskustva? ak vec kupujem jel bolje uzet u prahu ili u kapsulama? |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 24 Ožujak 2009 at 14:19
http://www.pronutrition.hr/index.php?page=š8&id=7 http://www.pronutrition.hr/index.php?page=š8&id=š2 ti okusi i zamjenski obroci to je koji od ova dva proizvoda cfm izolat ili whey.pro? |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 24 Ožujak 2009 at 15:31
Jesam ti rekao illy, palo u zaborav Ma to je on napisao u svom blog postu
Trgovci ko i svi drugi, sam da ti podvale nešto što se ne prodaje ili je nepotrebno... Vec bi trebala znati da se u takve (naravno i u ostale) radnje odlazi sa vec unaprijed određenim artiklom za kupnju a prodavac(ica) neka melje šta hoce i prodaje to nekom drugom. cudi me što si se uopce i upustila u razgovor o tome. Samo kažeš, ne hvala!
Prah. Imaš ih isto kod pro.n
Ne razumijem pitanje nejasno je formulirano.Jedno je izolat, drugo whey, oba dostupna u istim okusima, šta nije jasno?? ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 24 Ožujak 2009 at 15:58
to ti je izgledalo ovak: ušla u ducan pitala za te amino pokazao mi kaj sve od amino ima i poceo mljeti brzinom munje dobrih par min... tako da nije bilo da smo mi baš razgovarali... zatim mi pokazao ne znam kolko tih energetskih cudesa koja bi mi kao bila korisnija od amino... zatrpao me s toliko nepotrebnih informacija.. tako na kraju otišla iz ducana s hvala lijepa dovidjenja, bum si malo razmislila... i sad se ja premišljam dal da uzmem bcaa ili ne? hoce li imati utjecaja na rast mišica ili mi je stvarno dovoljan samo whey? tocna svrha amino je koja da sprijeci katabolizam i pojaca izdržljivost mišica ili? opet mi nisi konkretno odgovorio na pitanje vezano uz bcaa ova prva recenica mi je jasna - radim posao prodaje tako da...
mislila sam kojeg od ta dva ti uzimaš kao zamjenske obroke? ono kaj si pricao da ima hrpa okusa? nigdje ne piše koje tocno okuse imaju... jer koliko vidim oni imaju sam te dvije ajmo rec vrste obroka... |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 24 Ožujak 2009 at 16:56
Ajme mala da ti sve serviramo, nađi illyev blog post s temom bcaa! Ako imaš novaca uzmi bcaa. Ako želiš postici level up sa tijelom uzmi bcaa. U suprotnom, dovoljan je i obican whey.
Zamjenski obrok hehe, kako mi to cudno zvuci Da, više nemaju ni cijene i okuse na netu, ne znam zbog cega Mala mala..plavuša mala A šta je s ovom temom, odmah uz ovu? https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=83š&PN=1&TPN=9 - https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=83š& PN=š&TPN=9 I još da si dobro procitala moj nedavni post gdje kažem da su okusi isti za cfm i konc sve bi znala! Pažljivije ubuduce ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 24 Ožujak 2009 at 17:21
|
jel vidiš o cemu ti pricam, umjesto da si linkao clanak, ti se zezaš tu ccc :D
jedna mal, evo ti https://www.fitness.com.hr/blog/Switching_into_a_higher_gear/ Best_buy_suplementi_dio_2_.aspx |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 24 Ožujak 2009 at 22:41
|
inace, jedva da uhvatim vremena za malo prošvrljat na forumu, tak da blogove ni ne citam isto tako ni sve postove - što se postova tice obicno procitam ono što naslovom privuce zanimljiv post, illy evo kupih amino... pro.nutrition... doza 250g košta 2š5kn.. jel ima tog možda u vrecicama za narucit? e sad ima 50 obroka ako se stavlja po 5g po obroku... kaj bi mi preporucili koliko da ih pijem - mislim koju dozu bi mi preporucili - koliko g? u postu je illy naveo kao od 5-š5g.. jel mi premalo 5 g prije i poslije treninga ako želim neke rezultate ili..? placa mi sjela prije par dana vec sam kojih 500 kn potrošila na proteine i whey i sad još amino... ide frendica sa mnom i gleda me "ženo draga na kaj ti pare trošiš" |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 25 Ožujak 2009 at 00:03
|
ja sam kupio od pro.nutritiona š kg za 400 kn, što nisi pitala prije! jbg
što se tice doza, ovisi koliko cesto treniraš... 5 -š0 grama bi ti trebalo biti dovoljno.. doziraj ovisno o intenzitetu treninga najbolje ;) |