D: Razbijamo mitove: Zdrava hrana ne postoji!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=11722
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 07:49
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Razbijamo mitove: Zdrava hrana ne postoji!
Posted By: PetraK
Subject: D: Razbijamo mitove: Zdrava hrana ne postoji!
Date Posted: 14 Srpanj 2020 at 09:38
Svi komentari na temu: /prehrana/nutricionizam/Razbijamo-mitove-zdrava-hrana-ne-postoji.aspx - Razbijamo mitove: Zdrava hrana ne postoji!
Pozdrav, moram priznati da se ne slažem s clankom. Sva industrijska hrana misleci pritom na gotove namirnice teško da se može oznaciti zdravom. Pripremite obrok kod kuce od namirnica, ne gotovih proizvoda, koje ste kupili od provjerenih proizvodaca - takvu hranu možete oznaciti zdravom. A onda primijeniti ostalo iz clanka. Ali da je svaka hrana zdrava, zasigurno nije.
|
Replies:
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 15 Srpanj 2020 at 09:31
I ja se sama vodim izrazima pravilna/nepravilna prehrana i to u kontekstu svakog pojedinca tako da se generalno slažem sa clankom. Poanta je da se uvijek u obzir treba uzeti šira slika i da nas jedna namirnica, kao ni jedan obrok ne cine automatski zdravima niti bolesnima. Naravno da ne možemo reci da npr. neke šarene pahuljice bogate šecerom i masnocama nutritivno vrijede isto kao npr. cista zob ali u radu s ljudima (a i u vlastitom iskustvu) cesto sam imala situaciju da mi u odredenom trenutku za neki reset više dobra napravi ovo prvo nego drugo. Danas kad je sve više anksioznosti oko hrane, raznih poremecaja prehrane i svakakvih hormonalnih teškoca jako je bitno pisati o ovakvim temama da se malo pokuša uravnotežiti cijeli pristup oko zdravog nacina života. Nekad ljudi za koje se naizgled cini da žive zdravo imaju najviše zdravstvenih problema, kada to zdravo dovedu do nezdravih krajnosti. Problem je samo u tome što je u jednom clanku jako teško uzeti sve sitnice u obzir pa nekad nešto ispadne nedoreceno ili se krivo shvati. Mislim da je ovdje cisto ok objašnjena generalna poanta. I sama tako funkcioniram i osjecam se bolje nego kad sam pazila na svaki zalogaj.
-------------
"To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd."
Nutricionist & Fitness instruktor
PN Certified Coach
e-mail: [email protected]
www.instagram.com/me_better365/
|
|