Vježbanje - Bol u natkoljenici prilikom planinarenja

Print Page | Close Window

Bol u natkoljenici prilikom planinarenja

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=11766
Printed Date: 21 Studeni 2024 at 19:16
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Bol u natkoljenici prilikom planinarenja

Posted By: Azoteram
Subject: Bol u natkoljenici prilikom planinarenja
Date Posted: 08 Veljaca 2021 at 22:05

Pozdrav drustvo,
Naime aktivno se bavim planinarenjem i u zadnje vrijeme mi se nakon 10ak km uspona javlja intenzivna bol u lijevoj natkoljenici, rekao bih da je m. sartorius problem. I sa stapovima i bez njih. Bol traje i nakon spusta barem jedan dan pri normalnom hodu.
Ima li neko ideja za jacanje misica i prevenciju bola istog?
Hvala :)