D: Popis za trgovinu: Ovo smijete jesti kad ste na ketogenoj prehrani!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=11785
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 05:48
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Popis za trgovinu: Ovo smijete jesti kad ste na ketogenoj prehrani!
Posted By: Dezgrasjado
Subject: D: Popis za trgovinu: Ovo smijete jesti kad ste na ketogenoj prehrani!
Date Posted: 14 Travanj 2021 at 16:48
Svi komentari na temu: /prehrana/nutricionizam/Popis-za-trgovinu-keto-dijeta.aspx - Popis za trgovinu: Ovo smijete jesti kad ste na ketogenoj prehrani!
Super jelovnik, ali nažalost nama pocetnicima to ništa ne znaci ako uz namirnice u jelovniku ne pišu kolicine tih namirnica....
A ni u ostalim clancima (10 recepata prema pravilima keto dijete za dorucak, rucak i veceru) ne piše za koliko ljudi je koji recept.
U nekim receptima je ocito da su pisani za jednu osobu jer je vrlo mala gramaža, a negdje je ocito da to sve npr. 500 g mesa jedna osoba ne bi mogla sama pojesti u jednom obroku.
Šteta, jer je sve lijepo na jednom mjestu i opisan potupak, ali eto nedostaju te bitne informacije (o kolicini namirnica u ovom clanku, a u drugim spomenutim clancima za koliko osoba je koji recept) jer nama pocetnicima treba tocan vodic..
|
Replies:
Posted By: ZorroRi
Date Posted: 15 Travanj 2021 at 12:57
'Svi komentari na temu: /prehrana/nutricionizam/Popis-za-trgovinu-keto-dijeta.aspx - Popis za trgovinu: Ovo smijete jesti kad ste na ketogenoj prehrani!
Super jelovnik, ali nažalost nama pocetnicima to ništa ne znaci ako uz namirnice u jelovniku ne pišu kolicine tih namirnica....
A ni u ostalim clancima (10 recepata prema pravilima keto dijete za dorucak, rucak i veceru) ne piše za koliko ljudi je koji recept.
U nekim receptima je ocito da su pisani za jednu osobu jer je vrlo mala gramaža, a negdje je ocito da to sve npr. 500 g mesa jedna osoba ne bi mogla sama pojesti u jednom obroku.
Šteta, jer je sve lijepo na jednom mjestu i opisan potupak, ali eto nedostaju te bitne informacije (o kolicini namirnica u ovom clanku, a u drugim spomenutim clancima za koliko osoba je koji recept) jer nama pocetnicima treba tocan vodic..', kaže Dezgrasjado
Nažalost, takav jelovnik je nemoguce napisati buduci da se energetske potrebe razlikuju od osobe do osobe. Primjerice, nekome ce za mršavljenje trebati 1500 kcal u danu, a nekome 2000 kcal.
Upravo radi toga, za tocne kolicine pojedinih namirnica vam savjetuje da se konzultirate s nutricionistom ili sami izracunate prema vlastitim potrebama i željenom energetskom unosu.
-------------
Be healthy, be happy.
|
|