Jesam li pogrijesio???
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1250
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 16:49
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Jesam li pogrijesio???
Posted By: Celebi
Subject: Jesam li pogrijesio???
Date Posted: 01 Ožujak 2009 at 13:25
|
Eh ovako znam da vas to mozda ne zanima...ali molio bi
za komentare i misljenja.. S obzirom da sam iz BiH kupio sam Onaj Nutrabolicsov Isogainer.. Pa sad razmisljam jesam li nasjeo na pricu onih sa teretana.ba.. Evo specifikacija : http://www.suplementi.info/sastav/isogainer-sastav.jpg I jos jedno pitanje posto jos nisam poceo da ga pijem, mogu li da smanjim malo porciju, da ne bude š79 g, jer cini mi se da bi to potrosio vrlo brzo..??? Unaprijed hvala i pozz :):) |
Replies:
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 01 Ožujak 2009 at 13:43
Jesi. Da se razumijemo, nije to toliko loš proizvođac koliko ga ti s teretana.ba dižu u nebesa i hvale na sva usta. Ekipa je totalno nekriticki orijentirana, a ima i drugih stvari o kojima ne bih da ne popijem ban 
Slobodno smanji porciju. Sa ovih š79g praška ne znam jel bi se smijao ili bi plakao. Nije cak ni u pitanju to što bi brzo potrošio nego koliko bi vode trebao na tu kolicinu i koliko bi se od toga svega iskoristilo, prvenstveno mislim na proteine. Uz to sve sumnjam da imaš tako ekstra žestoke treninge da bi ti bile potrebne te kolicine. Da imaš, mi sad ne bi raspravljali o ovome. Da ne dužim, kupiš obican whey, dekstrozu i sam kombiniraš omjere a dotad popij taj mix. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Celebi wrote:Posted By: Iluvatar
Date Posted: 01 Ožujak 2009 at 13:45
|
Da, nesjeo si! ne treba ti nikakav gainer.. jer su oni smece.. barem su ugljikohidrati jesftini! kupi si obican whey, najjeftiniji i pocni jesti
thorn me prestigao.. jbg ja sma u žurbi malo pa sam sve skratio 
|
Posted By: Celebi
Date Posted: 01 Ožujak 2009 at 16:24
|
Mah ja sam taj gainer uzeo s namjerom dobivanja misicne
mase ili mase opcenitoo..jer sam poprilicno mrsav.. Pa mozda malo kasnije cisti protein.. Ma totalno sam glup sto sam i posjecivao taj forum, brukaju nam grad.. al nema vezee.. Jos ako moze samo vasa preporuka kada i koliko da pijem, s obzirom na gore navedene specifikacije.. da kazem da mi trening nije spec prezahtjevan..??? pozz |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 01 Ožujak 2009 at 16:38
Ljudski je griješiti, ali zato na pogreškama ucimo.
Buduci da je to neka vrsta gainera trebalo bit ici u što vecim kolicinama, jednako tako možeš i sam napraviti slj put kad budeš kupio whey i dekstrozu. Primjerice, stavi 3x vecu dozu od normalne i imat ceš gainer Stoga slobodno podijeli tu dozu (š79g) na 2 dijela i to je to. Najbolje iza treninga. U ostatku dana nema smisla. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Celebi
Date Posted: 01 Ožujak 2009 at 16:44
|
ah upravu si...
onda cu tako, otprilike po 90 g, mozda dva puta dnevno, ujutro, i poslije treninga...pa cemo vidjeti thanks
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 01 Ožujak 2009 at 19:37
Heh vidjet, osjetit, izmjerit, nije to baš tako lako. Ako ti ostatak prehrane nije dovoljno dobro posložen (kao i trening naravno) nemoj se previše nadati nekom napretku unatoc tom isogainer-u. Da je tako, svi bi bili samo na šejkovima po cijele dane i onda bi promijenili na klasican nacin prehrane pa bi mogli donijet neke zakljucke. Sam pumpaj i pošteno jedi ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |