da se predstavim
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Novi FITovci: predstavite se
Forum Description: Recite nam nešto o sebi.. Upoznajmo se! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1309
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 07:32
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: da se predstavim
Posted By: lulamae
Subject: da se predstavim
Date Posted: 07 Travanj 2009 at 22:52
|
hey.. evo napisat cu ponesto o sebi..newsletter mi je dosao u pravi tren :-) imam 29 god,š68cm,59kg :-( prije mjesec dana upisala sam se u teretanu ali sam napravila pauzu od tjedan-dva jer sam ucila za zadnji ispit pa nisam imala vremena.sad bi mogla i trebala opet nastaviti..al nekak nemam motivaciju..prije sam uvijek bila mrsavica i imala max 52kg..medutim sad sam nakupila toliko sala da se ne znam vise postaviti niti boriti s tim..najgore mi je kad mi svi vele da nisam debela..pa nisam prema nekom ko ima 80 ili š00kg ali imam previse masnog tkiva za svoju gradu..i to sam nakupila u zadnjih godinu dana..vise ni sama ne znam kako da to sredim..prije sam isla tu i tam na fitness il crobic i uvijek sam bila u formi i zato mi je tako tesko prihvatiti svoj sadasnji izgled.. najvise sala imam na trbuhu i na bokovima..ali najvise na trbuhu..i ne znam sto da radim..pomagajte!cujem svakakve savjete al vise ne znam sto je pravo,sto da slusam..vele mi da trbusnjacima necu skinuti salo samo eventualno dobiti misice ispod sala..ne znam da li bi trebala hodati na traci ili trcati?da li da prvo odradim crobni trening na traci ili steperu 45min pa onda na sprave ili da se prvo zagriojem š0min pa onda na sprave pa onda 45 min na traci? sto da jedem?sto za dorucak?sto za rucak?kad da jedem zadnji put,u koliko sati?kako da se odviknem tijesta i kruha kad to volim?da li se od kave mrsavi?imam stotine pitanja.. |
Replies:
Posted By: ewie
Date Posted: 07 Travanj 2009 at 23:24
|
Imaš odgovor na apsolutno sva ta pitanja na ovom forumu... Ja sam prije svog prvog posta prvo dobro forum procitala i našla odgovore tako, tipka pretraga i kreni Evo ti par savjeta: https://www.fitness.com.hr/prehrana/planirana-prehrana/Malo-kalorija.aspx - https://www.fitness.com.hr/prehrana/planirana-prehrana/Malo-k alorija.aspx https://www.fitness.com.hr/prehrana/nutrici&#šš1;nizam/Zdrava-prehrana.aspx - https://www.fitness.com.hr/prehrana/nutricionizam/Zdrava-preh rana.aspx https://www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Kardio-program.aspx - https://www.fitness.com.hr/vjezbe/programi-treninga/Kardio-pr ogram.aspx |
Posted By: Jdot
Date Posted: 07 Travanj 2009 at 23:51
Hej, just don't quit  Ovo je isto odlicno za pocetak - najcešca pitanja baš sa foruma, kratko i na jednom mjestu, 5 min vremena a znat ceš kako krenuti dalje: https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1295&PN=š - Prehrana https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1298&PN=š - Vježbe Don't quit - uskoro ce ljeto!  |
Posted By: Jdot
Date Posted: 08 Travanj 2009 at 00:19
|
lulamc, upravo si idealni primjer osobe cije me mišljenje zanima, ako možeš izdvojit minutu daj skoci na https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=š310 - 60 dana do ljeta topic pa mi reci dojmove, kako ti se cini, da li bi to pratila, da li bi s prijateljicama radila po tome i slicno, sve ideje i kritike slušam |
Posted By: leanna_19
Date Posted: 09 Travanj 2009 at 10:54
hello...ja sam nova ovdje !pa ovako...imam jedan lagani problemcic?ocu se udeblaj par kila,ali mi nikako neide...ako mi i uspije,nakon par dana mi samo opet nestanu....ako ima ko koji dobar savjet?bila bi mu zahvalna...inace,visoka sam š,70 i imam 5škg...voljela bi se udebljat barem 5 kila.pozdrav 
|
Posted By: ewie
Date Posted: 09 Travanj 2009 at 10:57
Amo se zaminit za tilo  A za debljanje nemam pojmaaa, to ce ti neko bolje informiran morat rec  P.s. Wellcome! |
leanna_š9 wrote:Posted By: leanna_19
Date Posted: 09 Travanj 2009 at 11:01
|
tnx na dobrodoslici
|
Posted By: Lega
Date Posted: 09 Travanj 2009 at 12:14
|
aaa sviđa mi se slika od ove cure iznad |
Posted By: Zoki
Date Posted: 09 Travanj 2009 at 13:08
Upoznajte se malo bolje.. Hehe. Želim dobrodošlicu svima! ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: leanna_19
Date Posted: 10 Travanj 2009 at 09:26
|
tnx lega!
|
Posted By: lulamae
Date Posted: 11 Travanj 2009 at 01:08
|
ewie,bas mi je koristio tvoj post..sve sam procitala..nadam se da cu uspjeti... jdot..pogledat cu taj topic pozdrav svima |
Posted By: lulamae
Date Posted: 11 Travanj 2009 at 01:19
|
pogledala sam onaj topic..i sad sam vidjela da na pocetku to nisam napisala ali meni nije plan smrsaviti do ljeta jer je to nerealno..moj je plan do drugog ljeta izgledt sto bolje moguce.. nisam jedna od onih sto se sjete dva mjeseca prije mora da se treba stesati..nije mi bitno more,bitno mi je da izgledam dobro i sad i na ljeto i po zimi...i u kaputu i u badicu..svejedno..samo je slucajnost da sam se sad primila skidanja kila prije ljeta..ali kao sto sam napisala uvijek sam isla na fitness..ok,vise na crobic i nisam imala problema s kilama,pazila sam sto jedem..ali sam sad zavrsavala faks i samo sam jela i sjedila i jela i nisam imala vremena za vjezbanje..sad ga imam pa se raspitujem kako se toga najbolje rijesiti jer nikad nisam imala ovoliko kila..(osim u trudnoci,al poslije sam opet dosla do 52kg).. hvala svima na odgovorima..valjda ce biti uspjeha.. |
Posted By: ewie
Date Posted: 11 Travanj 2009 at 10:14
lulamc  nema problemaP.s. Lega jesi to ti na avataru?? |
Posted By: Lega
Date Posted: 11 Travanj 2009 at 13:20
jesam, osim ako si post napisala dok je bio Johnny Bravo  |
Posted By: ewie
Date Posted: 11 Travanj 2009 at 18:44
 (pošto nema smajlica koji se oblizuje ) |
Posted By: lulamae
Date Posted: 11 Travanj 2009 at 22:32
|
hmhmheheh..i ja bi dodala nes slicno bit cu pristojna i rec-dobra figura  |
Posted By: Lega
Date Posted: 12 Travanj 2009 at 10:55
hvala  |
Posted By: ewie
Date Posted: 12 Travanj 2009 at 16:48
|
Lega na kojoj se plaži liti kupaš u Ri?? Možda te pripoznam
|
Posted By: Lega
Date Posted: 12 Travanj 2009 at 16:51
|
odakle ti to, ja sam Slavonac |
Posted By: ewie
Date Posted: 12 Travanj 2009 at 16:59
|
Ups, izgleda da sam te zaminila Ništa, nema veze |
Posted By: lulamae
Date Posted: 15 Travanj 2009 at 00:05
|
hehehehehh.. svejedno,di se kupas? ehehehehe |