60 dana do ljeta!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Intro - fitness.com.hr
Forum Name: Obavijesti, prijedlozi i kritike
Forum Description: Novosti, prijedlozi, ideje te komentari na sami site i forum
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1310
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 06:35
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: 60 dana do ljeta!
Posted By: Jdot
Subject: 60 dana do ljeta!
Date Posted: 08 Travanj 2009 at 00:15
Hej ljudi, imam jednu dosta ambicioznu ideju - koja bi cak trebala upalit - no, naravno da trebam pomoc, ideje i sve ostalo prihvacam  Oke, here's the deal. Svi koji su malo duže ovdje znaju da sad uskoro slijedi ona navala ljudi koji moraju smršavit "pod hitno" jer ce ljeto i slušat ce najgore i najgluplje savjete sa svih strana samo da se dovedu u formu, barem tu mrvicu. Bit ce popularne UN dijete, Mjeseceve dijete, Mesne, Jabucne, pa valjda i Mango dijete.. Malo sam kombinirao kako doskociti tome, i smislio sam generalnu formu programa, da osmislimo trening za 60 dana (skupa sa nekom prehranom koja bi to pratila). Na nacin da se svaki dan trenira po možda 30-35 minuta sa rekvizitima dostupnima u svakom domu, znaci stolica, voda i rucnik (naravno može i guma i utezi, ali nekako da to napravimo dostupno svima, ne samo onima koji vec znaju kako ostvariti to što žele)Svaki dan bio bi razložen na š0ak vježbi koje bi bile u formi videa ili slika - ovaj dio mislim da je i bitniji od plana, jer osigurava motivaciju za trening. Fora je u tome da kako bi mi na forumu/blogovima smislili trening, i fotke bi bile naše. Znaci svatko pokrije recimo jedan dan vježbanja, kada bi imali recimo 20 kompletnih dana, mislim da bi bilo dovoljno vježbi da ih se može rotirati i za ostale dane. Ne bi trebali neki odlicni fotici, jer bi slike ionako bile relativno malene. Fotic na stol, stavit timer i namjestit pozu - ili još bolje, neka vas netko fotka dok pokazujete vježbu (još neke savjete o fotkanju bi poslije stavio). Garantirano ce vaše fotke ispasti super, a neke gluposti što bi mogle smetati mi eventualno možemo popraviti prije nego ode uživo škicnite kako sam to otprilike zamislio, samo da dobijete generalnu sliku. 60 dana do ljeta! (zanemrite ovih 90, dugo se to kuhalo  )Slušam sve ideje, pitanja, prijedloge! Samo pazite da ostane jednostavno i pokazno, bez previše detalja. Da bude takvo da svatko to želi preporucit nekome kome bi trebalo. Da svi nekako budemo zadovoljni što smo barem malo predrasuda razbili i ljude gurnuli na pravi put. Možda sam i malo nabrijan jer mislim da je ideja predobra ali uskocite, slušam sve |
Replies:
Posted By: Theia
Date Posted: 08 Travanj 2009 at 09:51
|
Dobra ideja, ali ja sam vec toooooliko puta pisala i programe treninga i programe prehrane pa ako do sad nisu naucili..... Ne znam..... |
Posted By: Jdot
Date Posted: 08 Travanj 2009 at 10:34
|
E, to mi je jedan od pocetnih problema bio, zašto se to događa, al
mislim da je to do toga da je dosta teško doc do toga (+ nije baš
organizirano, dosta velik problem opcenito), ovo se nadam da bi išlo na
naslovnici svaki dan, baš kao motivacija svakodnevna, barem dok traje
program. Plus iskoristit ovo što ce ljudi sad bit oko mora, badica i
slicno Ako bi svi pogurali, mislim da bi bio dovoljan odjek, ili misliš da je previše truda? Za ozbac pitam, misliš da  ? :) |
Posted By: ewie
Date Posted: 08 Travanj 2009 at 10:54
Ma ja sam za, ali me ljute ljudi ful... Kao prvo najjaci su mi: Pomozite, želim smršavit, neznam kako, gledala sam forum, ali nisam ništa našla  ...  Da žele promjenu na sebi, prvo bi zagrijali sidalicu i lipo prosearchali forum, a ovako kad nema truda ni oko toga, virujem da ga nece ni u vježbanju biti  |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 08 Travanj 2009 at 15:00
Ne mora nužno biti da je tako  ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
ewie wrote:Posted By: Jdot
Date Posted: 08 Travanj 2009 at 15:49
|
Prvi pozitivni! Kak je krenulo mislio sam da cete mi rec "obriši i zaboravi da si ikad išta predložio" |
Posted By: Lega
Date Posted: 08 Travanj 2009 at 17:08
|
meni je isto ideja ok, ako bude šta racunaj i na mene, ali trenutno sam neki bolestan pa nemam volje raspravljati o detaljima |
Posted By: Jdot
Date Posted: 09 Travanj 2009 at 21:31
 za brzi oporavakI dalje slusam ideje / pokude / komentare |
Posted By: ewie
Date Posted: 09 Travanj 2009 at 22:14
Nisam rekla da uvik je, nisam naglasila da je uglavnom tako |
Posted By: lulamae
Date Posted: 11 Travanj 2009 at 01:22
|
ja sam napisala odgovor tam na 'da se predstavim' ...mislim da je nerealno smrsaviti za dva mjeseca i samo bi se razocarala da to pokusam..tako da ja nisam za ovaj program..ipak gledam malo dugorocnije..znam da to ne ide tak.. |
Posted By: evica
Date Posted: 11 Travanj 2009 at 07:57
|
kaj se ceka?? |
Posted By: Jdot
Date Posted: 11 Travanj 2009 at 11:34
|
ceka se malo veca inicijativa, a i da Uskrs prođe @lulamc -> Nije cilj postici idealnu figuru u 2 mjeseca, naravno da je nemoguce u tom roku postici sve što si zacrtaš (posebno ako je to neki veci "zahvat" ).
Cilj je potaknuti, krenuti, ovih 60 dana bi bilo gotovo kao da radiš s
osobnim trenerom, sva pitanja možeš pitat, sve ce ti odgovorit.. A da
je moguce dosta napraviti u 2 mjeseca, je. Ako bi se pratili savjeti za
prehranu i pratio program, mislim da bi rezultat bio odlican, imala bi
više kondicije, energije, tijelo bi generalno dovela u puno bolje
stanje nego ono u kojem pocneš, no ocito masama najbitnije - bilo bi
ljepše i atraktivnije.Da ne govorim o tome da bi ovo bila i preventivna akcija da se odvikne ljude od onih debilnih navika izgladnjivanja pred ljeto  Imate svi fotice? (da ja objasnim kako fotkat i to) |
Posted By: Lega
Date Posted: 11 Travanj 2009 at 13:10
|
Jdot, daj neku skicu kako si zamislio da se to odvija kroz ova 2 mjeseca, ideja je prošla cekamo da pokreneš stvar iskreno, meni je teško shvatiti tvoj prvi post koliko god puta ga procitao, cekam da vidim kako ce to izgledati u praksi |
Posted By: Jdot
Date Posted: 11 Travanj 2009 at 13:36
|
Oke, probat cu složit 2 dana kao primjer da se bolje vidi - pa onda krešite po tome |
Posted By: lulamae
Date Posted: 11 Travanj 2009 at 22:36
|
ok,ak bi to bilo ko da imam osobnog trenera onda dobro..to bi mi odgovaralo..sigurno cu imati bezbroj pitanja.. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 11 Travanj 2009 at 23:15
|
@Jdot Kako je jedan psiholog rekao, nema niceg prakticnijeg od dobre teorije, tako i ja mislim kako bi ovo u teoriji super funkcioniralo ali sama cinjenica da bi to bilo za "blitzkrig-body-transformation" svrhe baca sumnju najviše zbog: -toga što ce se prvenstveno javit osobe koje bit to obavile na brzinu a samim time sumnjam da znaju što bi sa sobom, jer u suprotnom ne bi bile u tom programu -toga što je i inace slabo motivirajuce vježbati doma a kamoli putem cyber trenera koji te nikako ne može prisiliti niti pokazati vježbu kako bi zapravo trebala se izvoditi -cinjenice da bi velika vecina zainteresiranih da im svakom ponaosob sredimo prehranu i kažemo šta ce kad jest -samim time takve ce osobe biti samo konzumenti onoga što im netko servira na pladnju a to je definitivno loš put Ovo bi eventualno bilo moguce sa osobama s barem nekim iskustvom, disciplinom i voljom a dobro znamo kakva je stvarna situacija pogotovo jer kao što i sam kažeš uskoro ce "ja-bi-izgled-za-plažu" navala Sam princip u biti nije loš jer nudi pregled svega potrebnog ali jako je veliko pitanje hoce li se ljudi toga pridržavati i hoce li taj program imati smisla. Previše je toga između programa i krajnjih korisnika što se ne može kontrolirati. Recimo, kraca forma: Video%20enciklopedija%20vje%C3%85%C2%BEbi - http://http://www.coopersguns.com/videos/ - http://www.coopersguns.com/videos/ video enciklopedija vježbi Zatim F.A.Q. i neke najbolje teme iz prehrane i vježbanja sa ovog foruma i eto im za pocetak. Samo nemoj da bude puno muke nizašto ako taj program, kojem iskreno ne vidim pravu svrhu, bude ostvaren. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |