Razgibavanje u uredu - vježbe za ured
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Video & Slike
Forum Description: Video treninzi, slike fitovaca te ostali multimedijalni sadrzaj
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1639
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 15:21
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Razgibavanje u uredu - vježbe za ured
Posted By: Zoki
Subject: Razgibavanje u uredu - vježbe za ured
Date Posted: 30 Kolovoz 2009 at 13:29
|
I na poslu se može vježbati. Dok vaše kolege krate
vrijeme na cik-pauzi, vi sjednite na loptu ili stolicu bez kotaca i
odvježbajte bar neku od predloženih vježbi. Uvodno razgibavanje zdjelice i kralježaka na lopti i vježbe za gornji dio tijela: http://www.youtube.com/watch?v=m5sJZXmXq_s - http://www.youtube.com/watch?v=m5sJZXmXq_s Trbušnjaci na stolici, vježbe za bicepse, bedra i stopala: http://www.youtube.com/watch?v=HPXGuVjo4gg - http://www.youtube.com/watch?v=HPXGuVjo4gg Pilates instruktorice: Petra Sušec i Ana Brusar ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: niXa
Date Posted: 30 Kolovoz 2009 at 16:00
koja mjuza igra u pozadini , sve u svemu dobre su to vježbe 
|