Dodatci prehrani
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1642
Printed Date: 27 Studeni 2024 at 18:42
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Dodatci prehrani
Posted By: gorangs
Subject: Dodatci prehrani
Date Posted: 31 Kolovoz 2009 at 00:31
|
Pozz, evo ovako, vidio sam da ima pun k... razlicitih proizvođaca, zanima me imate kakav prijedlog, ili iz iskustva (još bolje) da mi preporucite neke aminokiseline, kreatin i whey, nešto od toga planiram uzeti, nemam baš iskustva s dodatcima prehrani, nisam ništa uzimao dosad, al nešto cu uzeti, kreatin i whey š00% a aminokiseline možda... Koji je proizvođac najbolji i tako... |
Replies:
Posted By: Mr G.
Date Posted: 31 Kolovoz 2009 at 09:45
Probaj pomjesati za pocetak cokolino + corn flakes da vidis kako rastes nakon toga - stari moj, ja sam dobio š0kg cistih misica u mjesec dana. Probaj svakako.  A za definiciju preporucam bakinu strudlu ali mora biti od sira, domaceg sira - trbusni dolaze samo tako a i biceps skace cim ga pogledas. A sto se dodataka tice...probaj sve redom...odi u jedan ducan i kupi sve sto imaju na polici pa ces vidjeti kako ces se osjecati sutra...kad vec nista ne znas o tome... ------------- |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 31 Kolovoz 2009 at 10:14
Mr.g out of control  Podsjeca me na stare hammerove dane  Autoru teme, ukratko, sve je to manje više isti k.. tako da prema tome i gledaj da uzmeš ono što je jeftinije al opet da nije neki sh*t - dakle, fino procitaš sastav i vidiš šta ima unutri. Ako si pocetnik, whey je sasvim dostatan. što više za što manje para. Procunjaj po forumu, pisalo se vec o proizvođacima da ne reklamiram (opet). Aminokiseline, to je vec za sci fic bildere il one koje svrbe pare i obicno su to BCAA il glutamin itd. Kreatin, gledaš da je mikroniziran, tj. ima onu markicu na sebi koja to potvrđuje i to je to. Obicni monohidrat je ok. Ali generalna preporuka - što manje suplemenata, što više prave hrane |